Jaudīgām smadzenēm un labai omai: 5 garšvielas, kuras ieteicams katru dienu pievienot kafijai 0

11:15, 19. marts 2025

Veselam Uzturs

Dažas garšvielas ne tikai uzlabo kafijas garšu, bet arī labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību. Noteiktas piedevas var palīdzēt mazināt oksidatīvo stresu, uzlabot atmiņu un koncentrēšanos, kā arī veicināt nervu sistēmas aizsardzību.

Lasītākie

Kļūdas, kas var maksāt ļoti dārgi! 14 lietas, ko nekad nedarīt, ja dzīvo viens 16

Nekavējoties izmetiet: 10 neveselīgākie pārtikas produkti jūsu ledusskapī

Necenties dzīvot tā, it kā tev būtu 40: sešas lietas, kuras nevajadzētu darīt, sasniedzot 60 gadu vecuma slieksni

Lasīt citas ziņas

Regulāra šo garšvielu pievienošana rīta kafijai var kļūt par vienkāršu un efektīvu veidu, kā veicināt smadzeņu veselību un uzlabot vispārējo pašsajūtu.

Lūk, piecas garšvielas, kuras eksperti iesaka pievienot kafijai:

Tēmas

Lasītākie

Kļūdas, kas var maksāt ļoti dārgi! 14 lietas, ko nekad nedarīt, ja dzīvo viens 16

Nekavējoties izmetiet: 10 neveselīgākie pārtikas produkti jūsu ledusskapī

Necenties dzīvot tā, it kā tev būtu 40: sešas lietas, kuras nevajadzētu darīt, sasniedzot 60 gadu vecuma slieksni

Četru gadu laikā Putins, slēpjot vilšanos, ir sapratis, ka tā bija kļūda, taču viņš to nekad neatzīs

RAKSTA REDAKTORS

“Man līdz vecuma pensijai vēl septiņi gadi, vai jāsāk maksāt šodien?” Mārīte jautā par nodokļu izmaiņām Latvijā

RAKSTA REDAKTORS

“Viņa pati gribēja!” Grūtniecība 12 gadu vecumā – šeit var nebūt runa par “klasisku” izvarošanu

Lasīt citas ziņas

Ja kādam no vecākiem ir migrēna, ka tā varētu būt arī bērnam?

“ZinZino” izārstēs, iedzer ūdeni, ejam pamīlēties: migrēnas pacienti uzskaita lielākos mītus par šo slimību

Kā migrēnu ietekmē kafija un saldumi?

“Man vienalga viss!” 8 frāzes, kas signalizē, ka cilvēkam tieši šobrīd ir nepieciešams līdzcilvēku atbalsts

Lasītākie

Kļūdas, kas var maksāt ļoti dārgi! 14 lietas, ko nekad nedarīt, ja dzīvo viens

Nekavējoties izmetiet: 10 neveselīgākie pārtikas produkti jūsu ledusskapī

Necenties dzīvot tā, it kā tev būtu 40: sešas lietas, kuras nevajadzētu darīt, sasniedzot 60 gadu vecuma slieksni

Četru gadu laikā Putins, slēpjot vilšanos, ir sapratis, ka tā bija kļūda, taču viņš to nekad neatzīs

RAKSTA REDAKTORS

“Man līdz vecuma pensijai vēl septiņi gadi, vai jāsāk maksāt šodien?” Mārīte jautā par nodokļu izmaiņām Latvijā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Ja ēd par daudz: 11 dabiski veidi, kā nomākt apetīti

Jūti februāra skumjas? Izmēģini šos 3 pārbaudītos skandināvu rituālus, lai uzlabotu garastāvokli

Metam visu lieko pie malas – pasauli pārņem atturēšanās laiks jeb gavēnis, arī latvieši ir apņēmības pilni

Šos 4 pārtikas produktus nevajadzētu lietot kopā ar alkoholu: jūs apreibināsities vēl ātrāk

Šis triks glābj no straujas insulīna panikas: pētījums apstiprina – šo 2 produktu kombinācija ir īsts glābiņš

“Slimojot bilance tuvu 80 eiro…” mamma sašutusi, cik dārgi ģimenei izmaksā gripas izslimošana

Ķīna slepeni nodod ieročus Putinam: viens no “kanāliem” ir atmaskots

Kas notiek ar hipotekāro kredītu, ja mājokli piemeklē nelaime?

“Tas ir normāli , ja policija un NMPD ap 00.30 naktī dauzās pie dzīvokļa durvīm?” Sigita dalās baiļu pilnā pieredzē

“Man vienalga viss!” 8 frāzes, kas signalizē, ka cilvēkam tieši šobrīd ir nepieciešams līdzcilvēku atbalsts

“Šī ir labākā vieta, kur daļai no tevis palikt!” Alpīnisti Liepiņi izkaisa Bardeļa pelnus ļoti īpašā vietā

Jūras spēki: Ņemot vērā tumšos un bīstamos laika apstākļus, glābēju piekļuve cilvēkiem nebija iespējama

TESTS. JĀ vai NĒ? Tikai tie, kas piedzīvojuši 90. gadus, testā spēs iegūt perfektu rezultātu

Tas ir pilnīgi skaidrs, ka Latvijā cels šo nodokli! Speciālisti iezīmē mūsu nākotnes tēriņus

Latvieši turpina nosalt savos dzīvokļos: NMPD atklāj biedējošu statistiku

Ik gadu Latvijā saslimst arvien vairāk cilvēku: “populārā” slimība, kas var novest līdz kapa malai

Centrālā apkure “nogalina” šo mūsu orgānu: ārsts nāk klajā ar pārsteidzošu informāciju

Plāni ir grandiozi: vai un kad aptiekās tiks samazinātas zāļu cenas?

Var beigties bēdīgi: kā atšķirt nekaitīgu sirds aritmiju no dzīvībai bīstamas?

Šķiet, ka jūti sirds pārsitienus? Ārsts pastāsta, kā mājās noteikt, vai pastāv iespēja, ka jums ir sirds aritmija

7 pārtikas produkti, kurus nekad nevajadzētu ēst pēc derīguma termiņa beigām

Zāles Latvijā izrādās palikušas ievērojami lētākas, atklāj Veselības ministrija

Tava asinsgrupa atklāj par tevi vairāk, nekā varētu šķist. Kas raksturīgs cilvēkiem ar katru no asinsgrupām?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.