Ilustratīvs attēls

Apelsīnu sula 0

12:51, 2. jūlijs 2026

Veselam Uzturs

Viena glāze apelsīnu sulas var nodrošināt dienā nepieciešamo C vitamīna daudzumu. Tā satur arī kāliju, tiamīnu un folskābi, kas ir svarīgi enerģijai, nervu sistēmai un imunitātei. Tomēr arī apelsīnu sulas gadījumā jāskatās, lai tā būtu 100% sula, nevis nektārs vai dzēriens ar pievienotu cukuru. Vislabāk izvēlēties sulu bez saldinātājiem un dzert to nelielos daudzumos.

Tēmas

Lasītākie

3 dārzeņi un 3 ogas, ko jūlijā vajadzētu ēst pilnām mutēm, lai organisms būtu “uzlādēts” ilgam laikam

FOTO. Jāņa Lūsēna “Ozolu skola” meklē jaunu saimnieku: sludinājumā atklāts, par kādu cenu komponists to ir gatavs pārdot 22

Vienmēr soli priekšā citiem: šajos mēnešos dzimušajiem piemīt teju pravietisks talants

Ko par cilvēku patiesībā pasaka viņa mājoklis? Psihologi izceļ 5 detaļas

Gatavi atdot pēdējo: cilvēki, kas dzimuši šajos mēnešos, tiek uzskatīti par visdāsnākajiem

RAKSTA REDAKTORS

“Te mīl personas, kuras mācēs klusēt,” pār vēl vienu Rīgas skolu savilkušies aizdomu mākoņi

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Nieres – organisma “laboratorija”, kas nosaka daudz vairāk nekā domājam

FOTO. Sarkani, īpaša “rakstura” pleķi. Kā vizuāli atpazīt, vai jums nav laima slimība?

3 dārzeņi un 3 ogas, ko jūlijā vajadzētu ēst pilnām mutēm, lai organisms būtu “uzlādēts” ilgam laikam

Atkal “džinkst” ausīs? Tas nav tikai kaitinoši, bet var liecināt arī par nopietnām veselības problēmām

Lasītākie

3 dārzeņi un 3 ogas, ko jūlijā vajadzētu ēst pilnām mutēm, lai organisms būtu “uzlādēts” ilgam laikam

FOTO. Jāņa Lūsēna “Ozolu skola” meklē jaunu saimnieku: sludinājumā atklāts, par kādu cenu komponists to ir gatavs pārdot

Vienmēr soli priekšā citiem: šajos mēnešos dzimušajiem piemīt teju pravietisks talants

Ko par cilvēku patiesībā pasaka viņa mājoklis? Psihologi izceļ 5 detaļas

Gatavi atdot pēdējo: cilvēki, kas dzimuši šajos mēnešos, tiek uzskatīti par visdāsnākajiem

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Minerālvielu trūkums, nogurums un prāta apmātība

Žagas nudien mēdz pamatīgi nokaitināt! Latvieši dalās ar dīvainām receptēm, kā tās apturēt

Pēteris Apinis: Karstums un futbols smadzeņu ne-veselībai

Lietas, par ko seksā sapņo teju katrs vīrietis, taču kautrējas atzīt

Pēteris Apinis: Nav nekaitīgu spaisu un sintētisko narkotiku. Cīņa pret narkotikām ir cīņa par Latvijas nākotni

Esi piesardzīgs! Ārsts brīdina par izplatītu kļūdu, ko daudzi pieļauj karstā laikā – tā pamatīgi kaitē veselībai

Visi priecājas par krītošām naftas cenām, tikmēr analītiķi brīdina, ka tā var būt pirmā pazīme kaut kam daudz sliktākam

Rīgas skolotājs tiešā tekstā pasaka to, kas uz mēles daudziem pedagogiem: “Birokrātija izglītībā šobrīd pārsniedz PSRS laiku līmeni”

“Tas var apturēt karu,” Zelenskis pēc nežēlīgā nakts trieciena Ukrainai nosauc risinājumu karadarbības pārtraukšanai

FOTO. Jūrmalā dārgi tiek pārdota pasaules arhitektūras pērle – Meinharda fon Gerkāna projektēta villa

Izrādās, ka divas milzīgas un slavenas celtnes Rīgā daudziem iedzīvotājiem nepatīk: neglītākās arhitektūras “pērles” pilsētā

Pēc pirmās ziemas jau gribēsies pārdot: 10 automašīnas, kas Latvijas klimatam nav piemērotas

TESTS. Sēne vai oga? Ja nevari iegūt vismaz 80%, tev mežā ar grozu uzturēties ir bīstami

Jo dārgāk nodot, jo lielāks risks, ka tas nonāks mežā! Cilvēki mudina sākt domāt par azbesta šīfera nodošanas noteikumiem

Dzēra tikai bezalkoholisko, bet paģiras jūtamas: svētku laikā latvieši dalās dīvainā pieredzē

Ārsti brīdina: 4 populāri un “nevainīgi” uztura bagātinātāji, kas var smagi bojāt aknas

Pēteris Apinis: Pirts Jāņos un cauru gadu: ietekme uz veselību, fakti, mīti, ārsta ieteikumi

“Viņš nekad vairs nestaigās.” Ārsts brīdina par lēcienu ūdenī uz galvas sekām, kas ik gadu sagrauj jaunu cilvēku dzīves

Vairogdziedzera problēmas vispirms parādās sejā: neignorējiet šos simptomus

Pēteris Apinis: Lietosim treknus piena produktus droši! Piena produktu trans-tauki nepalielina sirds slimību risku, atšķirībā no rūpnieciski ražotām trans-taukskābēm

Pēteris Apinis: kāpēc Jāņu brīvdienās vērts kāpt uz velosipēda – ieteikumi fiziskajai un garīgajai veselībai

Kā kļūt par vadītāju, pie kura cilvēki grib strādāt? Sīkumi, kas nozīmē vairāk nekā šķiet

“Fiksais” sekss ir noderīgs attiecībām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.