Trešdiena, 2. jūlijs, 2025

Lauma
Ilvars
Halina

#soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

2. Taukainas zivis – ādas glābējas 0

17:17, 23. maijs 2025

Veselam Uzturs

Foto: Pexels

Laši, makreles un sardīnes ir bagātas ar omega-3 taukskābēm, kas:

-Mazina iekaisumu;
-Uztur ādu mitrinātu un elastīgu;
-Uzlabo sirds un smadzeņu veselību.

Padoms: Cep laša fileju ar olīveļļu un garšaugiem gardām, pretnovecošanās vakariņām.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Nedrīkst ignorēt: trīs pazīmes, kas liecina, ka D vitamīna ir par daudz

“Situācija ir bezcerīga.” Gazprom nezina, ko darīt ar 60 miljardiem kubikmetru nepārdotās gāzes 7

“Cirkulī” par tualeti jāmaksā? Soctīklotājus pārsteidz šķietami jauna kārtība degvielas uzpildes stacijās

“Vai tiešām nevienam tas neliekas aizdomīgi?” Romāns Meļņiks vērš uzmanību uz absurdu autovadītāju eksāmenu kārtošanā

Kas notiek ar krūtīm, ja sieviete atsakās no krūštura valkāšanas? 15

RAKSTA REDAKTORS

“Esmu strādājusi vairākos darbos, lai samaksātu dēla mācības” – mamma neizprot, kāpēc dēlam jāpamet studijas un jādodas dienēt

Lasīt citas ziņas

“Ja jums ir 160 kilogrami, jūs edat nepareizi…” Kardiologs Andrejs Ērglis atklāj, kā uzlabot veselību bez medikamentiem

Kas notiek ar krūtīm, ja sieviete atsakās no krūštura valkāšanas?

Asinsspiediens atkal uzkāpis? Noteikti apēdi kādu no šiem 9 produktiem – no tiem noteikti jāizvairās

Ārste atklāj produktu, kuru kategoriski nedrīkst dot bērnam līdz 1 gada vecumam – lūk, kāpēc

Lasītākie

Nedrīkst ignorēt: trīs pazīmes, kas liecina, ka D vitamīna ir par daudz

“Situācija ir bezcerīga.” Gazprom nezina, ko darīt ar 60 miljardiem kubikmetru nepārdotās gāzes

“Cirkulī” par tualeti jāmaksā? Soctīklotājus pārsteidz šķietami jauna kārtība degvielas uzpildes stacijās

“Vai tiešām nevienam tas neliekas aizdomīgi?” Romāns Meļņiks vērš uzmanību uz absurdu autovadītāju eksāmenu kārtošanā

Kas notiek ar krūtīm, ja sieviete atsakās no krūštura valkāšanas?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

11 kļūdas, ko cilvēki pieļauj un kas izraisa nelāgu ķermeņa aromātu

“Raudot zvana savai meitai un saka, ka viņu it kā laidīšot mājās” – Kurzemes pusē paciente saskārusies ar neaptveramu mediķu vienaldzību

“Vai tev nauda ir?” Vīrietis uzvilcies par situāciju Aizkraukles slimnīcas traumpunktā, kur nelielas traumas apkopšana izmaksājusi iespaidīgu summu

Nedrīkst ignorēt: trīs pazīmes, kas liecina, ka D vitamīna ir par daudz

Kofeīna spēks un riski. Kā neiekrist pārdozēšanas lamatās, neatsakoties no saviem iecienītajiem dzērieniem

Ierēdņi rosina “zilajās lapās” obligāti norādīt arī diagnozi. Šobrīd visbiežāk tās rotā iemesls – “cits”

Karstuma vilnis Eiropā turpinās: Vācijā piedzīvots nopietns incidents, kas apdraudēja cilvēku dzīvības

Gan piedzima, gan nomira vienā dienā… Traģiskā avārijā Igaunijā gājuši bojā divi jaunieši

“Šķita, ka ir apstājies laiks… Rokas bija asinīs” Inese Supe kļuvusi par aculiecinieci maza zēna notriekšanai Imantā uz veloceliņa

11 lietas, kas satrauc cilvēkus ar augstu IQ līmeni. Pārējiem pat prātā neienāk…

RAKSTA REDAKTORS

“Esmu strādājusi vairākos darbos, lai samaksātu dēla mācības” – mamma neizprot, kāpēc dēlam jāpamet studijas un jādodas dienēt

“Vai tiešām nevienam tas neliekas aizdomīgi?” Romāns Meļņiks vērš uzmanību uz absurdu autovadītāju eksāmenu kārtošanā

Cilvēki, kas dzimuši šajos trīs mēnešos, visu jūliju pavadīs uz veiksmes viļņa

Vai mākslīgais intelekts tiešām mazina kognitīvās spējas?

“Mammas šodien nav” – trīs bērnu mamma stāsta par ikdienu, kuru pārtrauc migrēnas lēkmes

Garšīgas un veselīgas kombinācijas: dzērieni, kas mazina apetīti un palīdz zaudēt svaru

Zinātnieki izsaka steidzamu brīdinājumu par alus dzeršanu no stikla pudelēm! Ko viņi atklāja?

Bīstami! Kāpēc karstā laikā nevajadzētu dzert augļu sulas un ar ko tās aizstāt

“Katru gadu ir cilvēki, kas aizrijas ar šašliku!” Skride mudina visus iemācīties, kā palīdzēt šādās reizēs

“Kāpēc mēs šeit noliedzam svētkus!?” Atkarīgam cilvēkam arī brīvdiena ir oficiāla brīvbiļete dzeršanai

Skride: Piedzerties ir sliktāk nekā pārēsties

Esi novērojis to kāda sev tuvā rīcībā? “Ja cilvēks sistemātiski dzer katru dienu, tā 100% ir “trešā stadija””

Kāpēc jūsu pirksti ūdenī sačokurojas, un ko tas var liecināt par jūsu veselību?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.