4. Fermentēti produkti 0

19:09, 18. oktobris 2025

Veselam Uzturs

Jogurts, kefīrs, kimči un skābēti kāposti uzlabo gremošanas sistēmas darbību. Tie satur probiotikas — labvēlīgās baktērijas, kas stiprina zarnu mikrofloru un mazina iekaisumu. Tas savukārt ietekmē zarnu-smadzeņu asi, kas tieši saistīta ar kortizola regulāciju un garastāvokli.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Ideālā vecuma starpība mīlestībā: cik gadus vecs partneris ir piemērots katrai zodiaka zīmei?

Kā atpazīt savu dvēseles radinieku pēc dzimšanas datuma

“Neiet mums viegli…” Politoloģe Ilga Kreituse pārcietusi smagu operāciju

RAKSTA REDAKTORS

“Es sakožu zobus un maksāju,” 83 gadus vecu pensionāri Rīgā piespiež atteikties no beztermiņa īres līguma 70

VIDEO. “Paši krievi “ņipoņatkā”!” Rosļikova krūšturis kļuvis par jaunāko interneta hitu un smīdina ļaudis

“Tramps ir atradis Putina vājo vietu.” Solis, kas izraisīja histēriju Kremlī

Lasīt citas ziņas

“Šī baktērija dzīvo tavā dušas klausulē, krānos, kondicionieros!” Rozentāle brīdina, ka slimnīcās ir pirmie infekcijas slimnieki

Reimatologs: Pacientes saka, ka podagras sāpes ir spēcīgākas par dzemdību sāpēm…

“Beidzot arī Latvijā tas ir noticis! Nē, garšo pēc plastmasas!” Vietējie gardēži pretrunīgi vērtē revolūciju veikalu plauktos

Droši laidiet garām “unikālu iespēju”! Psihoterapeits vērš uzmanību uz cilvēku iezīmēm, kas ļauj iekrist krāpnieku nagos

Lasītākie

Ideālā vecuma starpība mīlestībā: cik gadus vecs partneris ir piemērots katrai zodiaka zīmei?

Kā atpazīt savu dvēseles radinieku pēc dzimšanas datuma

“Neiet mums viegli…” Politoloģe Ilga Kreituse pārcietusi smagu operāciju

RAKSTA REDAKTORS

“Es sakožu zobus un maksāju,” 83 gadus vecu pensionāri Rīgā piespiež atteikties no beztermiņa īres līguma

VIDEO. “Paši krievi “ņipoņatkā”!” Rosļikova krūšturis kļuvis par jaunāko interneta hitu un smīdina ļaudis

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Lipīgā žāvāšanās: izrādās, ir vairāki iemesli, kāpēc mēs žāvājamies, kad to dara kāds cits

“Mazais Marks grib tikai vienu — iemācīties staigāt!” Piecgadīgais Alekss aicina ziedot savam dvīņubrālim

Gribi labāku atmiņu? Izrādās, viss sākas nevis ar tableti, bet ar dažiem ikdienas ieradumiem

Zinātnieki šokē: cilvēka ķermenim ir “slēpta” maņa, kas var palīdzēt saprast slimības un depresiju

“Pie viena cilvēka ātrā palīdzība ierodas pat vairākas reizes dienā!” Narkoloģijas eksperte atklāj faktus par “nozares” traģismu

Sēdi uz dīvāna un dedzini kalorijas: zinātnieki atklājuši, kāds filmu žanrs var palīdzēt zaudēt svaru

Kas notiks ar naftas cenām 2026. gadā: Norvēģija pirmā sniegusi savu prognozi

LU profesore Druviete: “Mums ir jānodrošina situācija, kurā bez latviešu valodas Latvijā nav iespējams iztikt”

“Nav kur paslēpties.” Nāves salas Dņeprā: tūkstošiem Putina karavīru iesprostoti un mirst badā

FOTO. Sieviete dalījusies ar foto, kurā redzams apbrīnas vērts mākslas gabals uz automašīnas loga; “mākslinieks” ir ļoti neparasts

Ideālā vecuma starpība mīlestībā: cik gadus vecs partneris ir piemērots katrai zodiaka zīmei?

VIDEO. “Paši krievi “ņipoņatkā”!” Rosļikova krūšturis kļuvis par jaunāko interneta hitu un smīdina ļaudis

Kas notiek ar ķermeni, regulāri ēdot skābētus kāpostus. 5 iemesli neatteikties

VIDEO. Bīstamā bēgšana no Rīgas līdz Saulkrastiem: 13 gadīgs zēns ar vecāku automašīnu mūk prom no policijas ar 235 km/h

“Šis risinājums mainīs mūsu ikdienu,” Cipule nāk klajā ar svarīgu paziņojumu

Kāpēc sievietes biežāk priekšroku dod “sliktajiem puišiem”: zinātnieki atklāj patiesību

Hormons, kas traucē notievēt: 8 produkti, kas palīdz samazināt kortizola līmeni

Laid ārā savu laimes sajūtu! 5 mazas lietas, kas liek justies laimīgam

Produkti, kas nāk par labu aizkuņģa dziedzera veselībai un pat samazina aizkuņģa dziedzera vēža risku

Eksperti ceļ trauksmi. Latvijā drīzumā varētu aizliegt tirgot cigaretes ar filtru

Tā nu ir klāt! Reģistrēti šosezon pirmie gripas slimnieki – tā skārusi trīs pilsētas

“Tikai nesaki mammai!” Dīvainas lietas, ko mēs visi darījām bērnībā, bet par kurām tagad klusējam

VIDEO. Ne jau pediatri – daži ārsti pie mums pelna vairāk nekā Eiropā, 41 000 eiro ik mēnesi

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.