Foto: Pexels.com
Vai “kortizola kokteilis” tiešām palīdz mazināt stresu: ārsti komentē populāro “TikTok” trendu 0
Sociālajos tīklos popularitāti guvis tā sauktais “kortizola kokteilis”, kas tiek slavēts kā efektīvs līdzeklis stresa mazināšanai un miega kvalitātes uzlabošanai.
Andris Kulbergs: Latvija pieļāvusi fatālu kļūdu, bet atkāpšanās ceļa vairs nav
Vienreiz sāpināsi, atcerēsies visu mūžu: nosauktas zodiaka zīmes, kuras neprot piedot
Ja jums ir 12 šādi ieradumi, pastāv lielāka iespēja nomirt agri
Tā lietotāji apgalvo, ka šis dzēriens spēj dabiski līdzsvarot “stresa hormona” kortizola līmeni organismā, taču šiem apgalvojumiem nav pietiekamu pierādījumu.
“Kortizola kokteilis” sastāv no magnija pulvera, kokosriekstu ūdens un citrusaugļu sulas maisījuma, turklāt daži satura veidotāji garšas uzlabošanai pievieno arī rozā Himalaju sāli vai gāzētu dzērienu.
“Kad tiešām sāksies karš, visiem būs vienalga.” Šūnapraides paziņojums par karstumu jau atkal sadusmo daļu sabiedrības
Paši izdarīs, atrisinās un tiks galā: nosauktas zodiaka zīmes, kas nelūdz palīdzību pat tad, kad tā nepieciešama
Šiki! Iedzīvotāji pārsteigti par kafijas cenu piemājas veikaliņā
Sociālajos tīklos šo dzērienu reklamē kā patīkamu relaksācijas rituālu, kas dabiski atbalsta nervu sistēmu.
Tā pievilcību ir viegli saprast, jo tas solās palīdzēt cīnīties ar paaugstinātu kortizola līmeni jeb tā dēvēto “stresa hormonu”, kas ir izplatīta problēma mūsdienu sabiedrībā.
Taču, vai tas tiešām ir efektīvs stresa mazināšanas līdzeklis?
