#1. septembris #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Ilustratīvs foto.

Vai “kortizola kokteilis” tiešām palīdz mazināt stresu: ārsti komentē populāro “TikTok” trendu 0

16:30, 1. septembris 2025

Veselam Uzturs

Sociālajos tīklos popularitāti guvis tā sauktais “kortizola kokteilis”, kas tiek slavēts kā efektīvs līdzeklis stresa mazināšanai un miega kvalitātes uzlabošanai.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Domā, ko runā! Cilvēki, kas dzimuši šajos datumos, neprot glabāt noslēpumus

RAKSTA REDAKTORS

Tā ir alga vai joks? Ervīns parāda, iespējams, pazemojošāko darba sludinājumu Latvijā sociālo tīklu speciālistam

Kupli vai plāni mati – viss atkarīgs no tā, ko ēd. Uztura noslēpumi skaistiem matiem

Lasīt citas ziņas

Tā lietotāji apgalvo, ka šis dzēriens spēj dabiski līdzsvarot “stresa hormona” kortizola līmeni organismā, taču šiem apgalvojumiem nav pietiekamu pierādījumu.

“Kortizola kokteilis” sastāv no magnija pulvera, kokosriekstu ūdens un citrusaugļu sulas maisījuma, turklāt daži satura veidotāji garšas uzlabošanai pievieno arī rozā Himalaju sāli vai gāzētu dzērienu.

Sociālajos tīklos šo dzērienu reklamē kā patīkamu relaksācijas rituālu, kas dabiski atbalsta nervu sistēmu.

Tā pievilcību ir viegli saprast, jo tas solās palīdzēt cīnīties ar paaugstinātu kortizola līmeni jeb tā dēvēto “stresa hormonu”, kas ir izplatīta problēma mūsdienu sabiedrībā.

Taču, vai tas tiešām ir efektīvs stresa mazināšanas līdzeklis?

Tēmas

Lasītākie

Domā, ko runā! Cilvēki, kas dzimuši šajos datumos, neprot glabāt noslēpumus

RAKSTA REDAKTORS

Tā ir alga vai joks? Ervīns parāda, iespējams, pazemojošāko darba sludinājumu Latvijā sociālo tīklu speciālistam

Kupli vai plāni mati – viss atkarīgs no tā, ko ēd. Uztura noslēpumi skaistiem matiem

“Skolotājs vēl nav novadījis nevienu stundu pirmklasniekam” – vairāku bērnu mammas pārdomas par ziedu un attieksmes nozīmi 1.septembrī

Cilvēkiem, kas dzimuši šajā datumā, ir lemts kļūt bagātiem un slaveniem

Kārlis Streips: Manās acīs Kārļa Ulmaņa lielākais grēks bija lēmums Latvijas neatkarību atdot ienaidniekam bez neviena šāviņa

Lasīt citas ziņas

Pārsteidzoši biedējoša statistika: lūk, cik daudziem no mums Latvijā ir asinsspiediena problēmas

Bērziņš: Mazāk birokrātijas nozīmē mazāk caurspīdīguma – un te ir fundamentāla pretruna

Atšķirība starp zālēm un indi ir tikai devā: lūk 3 uztura bagātinātāji, kas bendē tavu veselību

Ejot gulēt neizņem auskarus? Ārsts atklāj, kāpēc tas var būt bīstami

Lasītākie

Domā, ko runā! Cilvēki, kas dzimuši šajos datumos, neprot glabāt noslēpumus

RAKSTA REDAKTORS

Tā ir alga vai joks? Ervīns parāda, iespējams, pazemojošāko darba sludinājumu Latvijā sociālo tīklu speciālistam

Kupli vai plāni mati – viss atkarīgs no tā, ko ēd. Uztura noslēpumi skaistiem matiem

“Skolotājs vēl nav novadījis nevienu stundu pirmklasniekam” – vairāku bērnu mammas pārdomas par ziedu un attieksmes nozīmi 1.septembrī

Cilvēkiem, kas dzimuši šajā datumā, ir lemts kļūt bagātiem un slaveniem

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Vai “kortizola kokteilis” tiešām palīdz mazināt stresu: ārsti komentē populāro “TikTok” trendu

Aukstas kājas vai rokas? 5 vienkārši un iedarbīgi veidi kā uzlabot asinsriti

Zinātnieki atklājuši “triku”, kas ļauj zaudēt pusotru kilogramu mēnesī bez piepūles

Pēkšņi zūd vai pieaug svars? Pie vainas var būt vairogdziedzeris…

Labāk izvairies no tiem: 6 dzērieni, kas nemanāmi nodara vislielāko postu jūsu zobiem

“Mamma cieta līdz pēdējam elpas vilcienam!” Meita-medmāsa norāda uz zināšanu trūkumu cilvēku aprūpē

“Mazas politiķu algas noved pie vēl sliktāka viņu darba. Lūdzu neejam šo ceļu!” Strautiņš brīdina latviešus

Bērziņš: Mazāk birokrātijas nozīmē mazāk caurspīdīguma – un te ir fundamentāla pretruna

Lidmašīna, kurā atradās fon der Leiena, veic avārijas nosēšanos – amatpersonas iemeslu saista ar Krievijas nevēlamām aktivitātēm

“Ja gribēs, tāpat dzers!” Zivtiņš kritizē alkohola tirdzniecības ierobežojumus

Domā, ko runā! Cilvēki, kas dzimuši šajos datumos, neprot glabāt noslēpumus

Pievērs uzmanību! No nākamā gada gaidāmas būtiskas izmaiņas VID EDS pieslēgšanās kārtībā

Šanhajas samits: Putins atklāj jaunu versiju par to, kas patiesībā izprovocēja Krievijas iebrukumu Ukrainā

“Tas ir murgs!” Vīrietis nav gulējis jau gandrīz divus gadus – mediķi nespēj izskaidrot šo fenomenu

Ko ēst, lai mazāk slimotu? 6 pārtikas produkti, kas palīdz stiprināt imunitāti un cīnīties ar iekaisumu

Pēteris Apinis par vardarbību pret bērnu, par bērnu psihisko veselību un sabiedrības iesaisti šo problēmu risināšanā

12 lietas, ko sievietes slepeni dara, bet nekad to neatzīst

Pārtikas produktu, kuru iecienījuši arī latvieši, izņem no veikalu plauktiem, jo tajā atklātas dzīvībai bīstamas baktērijas

“Tas bērniņš nebija pat 24 stundas vecs…” sabiedrībā uzvirmo diskusijas par jauno māmiņu mentālo veselību

Nāvējoša infekcija pēc atpūtas pie ezera: augusts un septembris ir visbīstamākais laiks

Katrs piektais pusaudzis Eiropā regulāri smēķē elektroniskās cigaretes. Pētījuma dati norāda uz satraucošām tendencēm

Tējkannas, dekoratīvie spilveni un… Eksperti atklāj netīrāko priekšmetu sarakstu kas atrodas viesnīcās

Kāds ir labākais laiks, lai brokastotu? Eksperti brīdina – tas nav uzreiz pēc pamošanās

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.