Kā sevi uzturēt labā fiziskā formā, kad nodarbības un treniņi klātienē ir atcelti? Vērtīgi ieteikumi aktīviem cilvēkiem 6
Kā dejotāji uztur sevi formā, kad nodarbības un treniņi klātienē ir atcelti? Tautas deju ansambļa “Rotaļa” vadītāja Diāna Gavare RīgaTV 24 raidījumā “Divas zina labāk” atklāj, ka viss notiek tiešsaistē “Zoom” platformā. Tomēr ir vēl citas aktivitātes, kuras ļauj būt pārliecinātiem, ka dejas solis pēc pandēmijas vedīsies raiti.
Panākumu atslēga ir aktīvs dzīvesveids arī ārpus mēģinājumiem.
“Dejotāji ir ļoti aktīvi, viņi ļoti daudz dodas dažādos pārgājienos, brīvajā laikā skrien vai brauc ar riteni,” stāsta Diāna Gavare. Ja vien pats to vēlies, arī pandēmija nav šķērslis sevis uzturēšanai labā fiziskā formā.
TAD “Rotaļa” vadītāja neslēpj, ka arī dejotāji nav pasargāti no traumām. Visbiežāk cieš potītes, pēdas, ceļi, gūžas un pleci – praktiski visas locītavas. Kādēļ tā notiek un kā no šīm traumām izvairīties, atbildes meklēsim raidījumā.
Par raidījumu:
Divas skatuves kolēģes, dzīvē labākās draudzenes un veselīgākās konkurentes Elīna Geida un Anete Bendika izaicina viena otru, lai sākot ar 24. martu televīzijas kanālā RīgaTV 24 ēterā 13 raidījumos “Divas zina labāk” izzinātu, kā rūpēties par savu ķermeni un veselību bērniem saprotamā valodā. To, kuras vadītājas pasniegtās zināšanas izrādīsies labākas un kura uzvarēs, noteiks skarbākā žūrija – bērni!
“Divas” atzīst, ka bērnībā, dzirdot savus vecākus, vecvecākus vai pieaugušos runājam par slimībām un veselības problēmām, šķitis, ka tas viss ir izdomāts un slimības patiesībā neeksistē.
Bet, sasniedzot 30 gadu slieksni, secina, ka tā tomēr nav un slimības un citas veselības kaites ir īstas. Tāpēc “Divas” uzņemas izglītot un informēt jauno paaudzi par dažādām ar veselību saistītām tēmām viņiem saprotamā veidā.
“Divas zina labāk” raidījums ir skatāms RīgaTV 24 kanālā trešdienās, plkst. 20.00.
Pilnu raidījumu “Divas zina labāk” skaties šeit!
