Foto: Pexels

Patiesībā:  Jā, ļoti stingras vai ilgstošas diētas var palēnināt vielmaiņu, taču, atgriežoties pie veselīga un sabalansēta uztura un fiziskām aktivitātēm, vielmaiņa atjaunojas un bieži kļūst pat efektīvāka nekā pirms tam. Ķermenis pielāgojas un spēj atgūties, ja tiek nodrošināti tam nepieciešamie resursi.

Sagatavots pēc ārvalstu preses materiāliem.

• dalītais
• svars
• vielmaiņa