Foto: Pexels

Patiesībā: Ģenētika ietekmē vielmaiņu, taču tā nav izšķirošais faktors. Daudz svarīgāks ir dzīvesveids — kustību daudzums, ēšanas paradumi un kā kopumā rūpējies par savu veselību. Pat ja cilvēkam  ir iedzimta nosliece uz lēnāku vielmaiņu, ar pareiziem paradumiem to vari to būtiski uzlabot un panākt vēlamo rezultātu.

• dalītais
• svars
• vielmaiņa