Ilustratīvs attēls
Alkohols 0
Otra lieta, no kuras ārsts iesaka izvairīties, ir alkohols. Lai gan sabiedrībā joprojām pastāv uzskats, ka neliels alkohola daudzums var nākt par labu veselībai, pēdējo gadu pētījumi arvien biežāk liecina par pretējo.
Pēc Džeremija Londona teiktā, alkohols ir toksisks praktiski katrai organisma šūnai. Regulāra alkohola lietošana var ietekmēt ne tikai aknas, bet arī sirdi, smadzenes, nervu sistēmu un citus orgānus.
Ilgtermiņā alkohols var paaugstināt asinsspiedienu, veicināt sirds ritma traucējumus un palielināt vairāku slimību attīstības risku.
Tāpēc ārsts uzskata, ka jo retāk cilvēks lieto alkoholu, jo labāk tas ir viņa veselībai kopumā.
“Cilvēki saka – man kaut kas spīd vai mirdz sirdī.” Kardiologs aicina neignorēt pazīmes, kas liecina par insulta tuvošanos
Šos 6 pārtikas produktus kardiologi iesaka ēst regulāri: tie palīdz uzlabot sirds veselību un uzturēt normālu holesterīna līmeni
Kardiologs: Par sirds asinsvadu veselību jāsāk domāt jau 30 gadu vecumā
