Foto: Shutterstock
Šos 6 pārtikas produktus kardiologi iesaka ēst regulāri: tie palīdz uzlabot sirds veselību un uzturēt normālu holesterīna līmeni 1
Sirds veselība lielā mērā ir atkarīga no ikdienas paradumiem, un ārsti arvien biežāk uzsver, ka viens no svarīgākajiem faktoriem ir tieši uzturs. Kardiologi atklājuši, kādus produktus viņi paši izvēlas ēst regulāri, lai uzturētu normālu holesterīna līmeni, asinsspiedienu un labu sirds darbību, vēsta “Verywellhealth”.
“Nē” tualetes papīram! Cilvēki masveidā sāk atteikties no tā izmantošanas un pāriet uz jaunu alternatīvu – ko viņi izmantos tagad?
Ja bērns saprot šīs 5 lietas, skaidrs ir viens – vecāki ir paveikuši labu darbu audzināšanā
“Beidzot aizvācās, tu izzagi valsti, paldies, būs laiks tagad ģimenei!” Latvieši ar ļoti dalītām emocijām atvadās no premjeres Siliņas
2
Speciālisti uzsver, ka nav nepieciešamas sarežģītas diētas vai eksotiski produkti. Daudz svarīgāk ir ikdienā izvēlēties vienkāršu, sabalansētu un organismam draudzīgu pārtiku.
