Saikne ar diabētu un aptaukošanos 0
LED gaismas izstaro vairāk zilas gaismas nekā tradicionālās kvēlspuldzes, kas nomāc melatonīna ražošanos – hormonu, kas regulē miegu un metabolismu.
Harvardas veselības pētījumi rāda, ka nakts gaismas iedarbība traucē cirkadiāno ritmu, izraisot miega trūkumu, kas savukārt saistīts ar palielinātu diabēta un aptaukošanās risku.
Piemēram, AMA ziņojums norāda, ka zilo gaismu bagātās LED ielas apgaismes ir piecas reizes traucējošākas miega ciklam nekā vecās, bet spilgtāks apgaismojums mājās vakaros tālāk ir saistīts ar īsāku miegu, dienas nogurumu un aptaukošanos.
Dānijas Tehniskās universitātes pētījumi apstiprina, ka zila gaisma samazina mitohondriju darbību šūnās, kas regulē cukura līmeni asinīs, tādējādi veicinot insulīna rezistenci un 2. tipa diabētu.
Turklāt, ja cilvēki vakaros lieto LED lampas vai ekrānus, tas var palielināt apetīti un svara pieaugumu, jo traucē hormonālo līdzsvaru.
