Rieksti un sēklas 0

19:05, 11. februāris 2026

Veselam Uzturs

Valrieksti, pistācijas, čia sēklas, linsēklas un ķirbju sēklas ir bagātas ar veselīgajām taukskābēm, olbaltumvielām un antioksidantiem. Tās palīdz uzturēt sirds un smadzeņu veselību, sniedz ilgstošu enerģiju un veicina emocionālo līdzsvaru. Eksperti uzsver, ka pat neliela sauja riekstu vai sēklu dienā spēj ievērojami uzlabot veselību.

Tēmas

Lasītākie

Šajos datumos dzimušajiem atlikušo ziemu jābūt īpaši uzmanīgiem – var notikt nelaime 1

Uzbrukums iespējams sešu mēnešu laikā! Minhenes konferences ziņojuma autori: Krievija, visticamāk, gatavojas iebrukumam Baltijas valstīs

Šīs 4 zodiaka zīmes drīzumā saņems spēcīgu vēstījumu no Visuma; kā to atpazīt

11 acīmredzamas iezīmes, kas parasti raksturīgas tikai cilvēkiem ar ļoti zemu IQ

Pat norvēģiem ir bail! Norvēģijas aizsardzības vadītājs norāda: Krievija varētu iebrukt, lai aizsargātu ko sev ļoti svarīgu

Kremļa pavēle iešāvusi “pati sev kājā” – frontē iestājusies katastrofa; izmisumā pat militāristi 12

Lasīt citas ziņas

Ļoti lipīgs vīruss joprojām rada bažas: tapis zināms, cik šīs slimības gadījumu reģistrēti Eiropā

Jēkabpils reģionālajā slimnīcā uz laiku apturēta traumatoloģijas nodaļas darbība – tiks veikta pārbaude

D vitamīns un sabiedrības veselība

Gripas pīķis Lietuvā: deviņas nāves nedēļā, tostarp miris arī bērns

Lasītākie

Šajos datumos dzimušajiem atlikušo ziemu jābūt īpaši uzmanīgiem – var notikt nelaime

Uzbrukums iespējams sešu mēnešu laikā! Minhenes konferences ziņojuma autori: Krievija, visticamāk, gatavojas iebrukumam Baltijas valstīs

Šīs 4 zodiaka zīmes drīzumā saņems spēcīgu vēstījumu no Visuma; kā to atpazīt

11 acīmredzamas iezīmes, kas parasti raksturīgas tikai cilvēkiem ar ļoti zemu IQ

Pat norvēģiem ir bail! Norvēģijas aizsardzības vadītājs norāda: Krievija varētu iebrukt, lai aizsargātu ko sev ļoti svarīgu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Vai autisms patiešām biežāk skar zēnus – jauns pētījums atklāj nepatīkamus secinājumus par pasaules medicīnu

RAKSTA REDAKTORS

“Šo sērgu izārstēs tikai un vienīgi…” Latvieši ierosina, kā cīnīties ar vienu no lielākajām problēmām veselības aprūpē

Zīdaiņu maisījumu “Aptamil” un “Tutteli” produkcijas izplatītājs atsauc vairākas produktu partijas

Pēteris Apinis: 4. februāris – Pasaules Vēža diena

“Kamēr izstrādājam vakcīnu, tikmēr jau klāt ir nākamā slimība,” Kalviņš par absurdu mūsdienu medicīnā

Gribi dzīvot ilgāk? Vienkāršs miega likums var pagarināt dzīvi pat par 4 gadiem

Kārtējais Putina plāns? Zelenskis satraukts par iespējamu darījumu starp ASV un Krieviju aiz Ukrainas muguras

SPKC brīdina, ka Latvijā pieaug vīrusa izplatība, kas īpaši apdraud zīdaiņus un seniorus

“Neesmu mēra vietnieks,” pielaidi valsts noslēpumam nesaņem un atkāpjas Madonas vicemērs Šķēls

VIDEO. “Kur tev prāts? Ar šitādu mašīnu brauc un vēl sakurījies…” Ķekavas novadā pieķerts, iespējams, narkotiku reibumā braucošs BMW vadītājs

Bendika ar ātru slēpojumu izcīna 22. vietu 15 kilometru individuālajā distancē

“Vairs nebrīnieties, ja krogā netālu no jums kāds ēd no šķīvja ar roku!” Langa ceļ trauksmi par pieaugošu tendenci

VIDEO. Vai Sindija Bokāne ir ragana? Endziņam radušās pamatotas aizdomas – viņš pat atradis pierādījumus

Degvielu pildīja bagāžniekā: kā 52 gadus vecs polis apkrāpa vairākus benzīntankus tūkstošiem eiro vērtībā

Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai

Ģimenes ārsts: Aukstums kavē imunitātes darbību un sašaurina asinsvadus

Zinātnieki izdomājuši jaunu un ātru veidu, kā zaudēt svaru, taču tas var būt bīstams

Pēteris Apinis: Vīriešu veselība un auglība, spermatozoīdi un testosterons

Sāc par to domāt jau laikus! 5 pārtikas produkti, kas palīdzēs novecot lēnāk un veselīgāk

Kāpēc vīrietis negrib precēties, pat ja esat kopā gadiem ilgi? Psiholoģe atklāj sešus galvenos iemeslus

Kā panākt, lai vīrietis runātu, un ko nedrīkst teikt, ja uztraucaties par viņa garīgo veselību

Tāda ir tā modernā un brīvā pasaule? 81% pircēju kaunas publiski iegādāties intīmās preces

Pēteris Apinis: Šogad 1. februārī bija jāatver Stradiņa slimnīcas A2 korpusi

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.