Granola 0

8:45, 26. septembris 2025

Veselam Dzīvesveids

Granola bieži tiek reklamēta kā veselīga uzkoda, bet tai ir lipīga tekstūra un tā satur daudz cukura, īpaši, ja tajā ir medus vai žāvēti augļi. Lipīgums nozīmē, ka cukuri ilgāk paliek uz zobiem un veicina kariesu. Lai samazinātu risku, granolu var kombinēt ar pienu vai nesaldinātu jogurtu, tādējādi samazinot cukura kontaktu ar zobiem. Izvēloties granolu, labāk meklēt produktus ar mazāk sastāvdaļām un zemāku cukura saturu, saglabājot uzkodas garšīgumu, bet samazinot zobu bojājumu risku.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

NATO iznīcinātāji netālu no Latvijas pārtver piecas Krievijas kara lidmašīnas

Kas mājā ir netīrāks par tualeti: 14 lietas, par kurām grūti pat iedomāties

Plikas krūtis, maksas tualetes un staigāšana kājām: 22 lietas, kas amerikāņiem šķiet dīvainas Eiropā

“Šrēdingera Mieriņa” Saeimā izspēlē “netīru” triku! Nellija Ločmele Saeimas sēdē pamana ko dīvainu 45

“700 eiro par Latvijas un Ukrainas karoga izkāršanu!” Carnikavā soda patriotu Raimondu. Vai likums to atļauj?

“Kāds saprot…?” Mūziķis Kivičs apjucis par Kažas rīcību saistībā ar dziesmu “Omnibuss”

Lasīt citas ziņas

“Migrēnas lēkmes ir sākušās pie stūres, arī miegā!” Satura veidotājs Raitis Bērziņš stāsta par savu veselību

“Mums ir jāpieņem cilvēki tādi, kādi viņi ir!” Visā Latvijā notiks sociālā akcija – “Dažādo kurpju diena”

“Zāles no indes atšķiras tikai ar devu!” Pēteris Apinis pauž atbalstu Trampa iebildumiem pret paracetamola pārmēra lietošanu grūtniecēm

Kas tas par jaunu vīrusu plosās Latvijā? Slimnieki atklāj nesaprotamos simptomus

Lasītākie

NATO iznīcinātāji netālu no Latvijas pārtver piecas Krievijas kara lidmašīnas

Kas mājā ir netīrāks par tualeti: 14 lietas, par kurām grūti pat iedomāties

Plikas krūtis, maksas tualetes un staigāšana kājām: 22 lietas, kas amerikāņiem šķiet dīvainas Eiropā

“Šrēdingera Mieriņa” Saeimā izspēlē “netīru” triku! Nellija Ločmele Saeimas sēdē pamana ko dīvainu

“700 eiro par Latvijas un Ukrainas karoga izkāršanu!” Carnikavā soda patriotu Raimondu. Vai likums to atļauj?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

VIDEO. Neredzīga cilvēka suns-pavadonis citiem nav jāglāsta un jābaro ar cīsiņu. Lietas, ko daudzi pat nenojauš

Nāve no pārstrādāšanās Japānā – nekas neparasts? Izpētīts, kā veselību ietekmētu četru dienu darba nedēļa

Lauru lapu dedzināšana septembrī: rituāls, kas piesaista mieru un veiksmi

Uzlabojiet atmiņu: uztura speciālisti nosauc 5 pārtikas produktus, kurus ieteicams ēst rudenī

Miglaina redze no rīta? Pie vainas var būt gan ikdienišķi iemesli, gan nopietnas veselības problēmas

Ausu tīrāmie kociņi! Daudzi tos izmanto katru dienu un pat nepazinās, cik tie ir bīstami

“Šrēdingera Mieriņa” Saeimā izspēlē “netīru” triku! Nellija Ločmele Saeimas sēdē pamana ko dīvainu

Rajevskis: Mēs varam teikt, ka šis ir ēnu valsts aparāts; mēs drīz būsim kartupeļu lielvalsts

RAKSTA REDAKTORS

VIDEO. Stulbumam nav robežu! Baļķvedējs ar “audzināšanas manevru” gandrīz izraisa avāriju – kas notiek uz mūsu ceļiem?

“Kāds saprot…?” Mūziķis Kivičs apjucis par Kažas rīcību saistībā ar dziesmu “Omnibuss”

Drāmu magnēti! Nosaukti 8 vārdu īpašnieki, kas visbiežāk iekuļas skandālos

RAKSTA REDAKTORS

“Meitai nācās papildus samaksāt par braucienu.” Mamma bērnam nopērk laika biļeti “Vivi Latvija”, bet piedzīvo ko negaidītu

“Visu atlikušo vakaru domāju par to brīdi!” Rūta stāsta par, iespējams, nekaunīgāko jauno pāri savās kāzās

TESTS. Nereāli grūts garumzīmju tests, kurā apjūk pat tie, kuriem latviešu valoda ir dzimtā

Stradiņa slimnīcā 25. septembrī interesentus bez maksas izglītos par aptaukošanos

Asinsdonoru centrs lūdz steidzami atsaukties 0 rēzus negatīvās un A rēzus pozitīvās asinis grupas donorus

Apnicis slimot? 6 efektīvi veidi, kā ātrāk tikt galā ar saaukstēšanos

Nepilngadīgo grūtnieču skaits – Latvijā nemainīgi augsts. Vai veselības mācība skolās situāciju varētu glābt?

“Vairums operāciju tiek pārceltas uz nākamo gadu,” Ārstu biedrības viceprezidents Pļaviņš atklāj par kritisku naudas trūkumu medicīnā

Nosaukti 10 ieradumi, kas atbaida cilvēkus: ko darīt, lai nesabojātu attiecības

RAKSTA REDAKTORS

“Daktere smaida, brīnās un saka, ka mammai nav nekāda audzēja,” Ieva vīlusies “Stradiņu” ārstes attieksmē

Farmaceits ir tikai pārdevējs, kurš vēlas kaut ko “iesmērēt”? Teju puse Latvijas bezrecepšu zāles pērk “uz savu galvu”

“Sirmā šķiršanās”: vecāku šķiršanās laupa pieaugušiem bērniem viņu pašu attiecības vai pat laulību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.