Nekādā gadījumā ikdienas uzturā nav jāatsakās no taukiem! Pirmkārt, tas rada lielu risku veselībai un pašsajūtai. Otrkārt, tā novājēt nevar. Organisms “labo” tauku trūkumu centīsies kompensēs ar ogļhidrātu patēriņu, kas, kā zināms, figūrai nav ļoti ieteicami. Tādi taukvielām bagātīgi produkti kā avokado, augu eļļas, rieksti – ir neatņemama ikdienas ēdienkartes sastāvdaļa.
Veselam
Veselam
Veselam
Kokteilis
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
