Foto: Shutterstock

Mērces ir iecienīts papildinājums daudziem ēdieniem, jo tās piešķir tiem garšu un uzlabo tekstūru. No klasiskajām itāļu virtuves tomātu mērcēm līdz sojas mērcēm Āzijas ēdienos – iespēju ir bezgalīgi daudz. Taču izrādās, ka ir mērces, kas var kaitēt jūsu gremošanas sistēmai.

Lasītākie

Veselam

Neredzamās slepkavas: četri ikdienas ieradumi, kas nemanāmi bojā asinsvadus un palielina trombu attīstības risku

Kokteilis

Ja esi dzimis vienā no šiem trīs datumiem, tev uzlikts īpašs “zīmogs” no pagātnes

Trīs Krievijas iznīcinātāji ielidojuši Igaunijas teritorijā; igauņi pieprasa NATO 4. panta konsultācijas 121

Lasīt citas ziņas

Dažas mērces satur smagas vai grūti sagremojamas sastāvdaļas, kas jutīgākiem cilvēkiem var izraisīt vēdera uzpūšanos, šķidruma aizturi vai citas gremošanas problēmas.

Turklāt daudzas veikalos nopērkamās mērces satur konservantus, pārāk daudz cukura un nātrija, kas arī var negatīvi ietekmēt gremošanu.

Kokteilis

VIDEO. Karaliskā sveiciena vietā sūdi! Anglijas godasardzes zirgs nokārtojas Trampa priekšā

“34 miljoni eiro nesedz pilnīgi itin neko!” Veselības un sociālās aprūpes darbiniekus neapmierina Finanšu ministrijas lēmums

VIDEO. Ukrainas dronu uzbrukums izsit no ierindas 60 miljonus dolāru vērtu Krievijas karakuģi

Lūk, trīs mērces, kuru lietošanu uzturā vajadzētu ierobežot:

• dalītais
• mērces
• produkti
• uzturs

Veselam

Vai pārmērīga sarkanās gaļas ēšana var kaitēt smadzenēm? Jauns pētījums atklāj nozīmīgus riskus cilvēku veselībai

Tas var beigties bēdīgi: 7 pazīmes, ka jūs dzerat par maz ūdens

Bīstama kombinācija: kāpēc eksperti neiesaka ēst olas kopā ar kafiju