Foto: pexels.com

Ir tik daudz ieradumu, kas neapzināti mūsos izraisa sliktas sajūtas – padara mūs skumjus un izraisa sliktu garastāvokli. Ja mēs šos paradumus turpinām savā ikdienā pielietot dienu no dienas, tie var atstāt negatīvu ietekmi uz mūsu garīgo veselību. Par laimi, tos ir viegli mainīt.

Lasītākie

Putins savā Jaungada uzrunā izsaka negaidītu frāzi

Krievijas Federācija publicēja “pierādījumus par drona uzbrukumu” Putina rezidencei, pieļaujot “unikālu” kļūdu

Kokteilis

Ko vilkt Jaungada naktī? Astrologi sniedz precīzas norādes katrai zodiaka zīmei

Lasīt citas ziņas

Lūk, paradumi, kas var sagādāt mūsos skumjas un neapmierinātību.

• dalītais
• ieradumi
• skumjas
• slikts noskaņojums

Pētījums: sabiedrībā būtiski samazinājušās skumjas

Veselam

Pieci praktiski ieteikumi, kā saglabāt mentālo jaunību

Veselam

Piedzīvojot skumjas, ir svarīgi izvirzīt sev mērķi! Psihologu atziņas, kas palīdzēs pārvarēt nemieru un nomāktību