Svētdiena, 19. Maijs, 2024

Lita
Sibilla
Teika

Spēka treniņš ķermeņa augšdaļai 0

0:53, 14. marts 2016

Veselam Dzīvesveids

Daudzās populārās seksa pozās nozīmīgs ir ķermeņa augšdaļas spēks, kad rokas tiek izmantotas, lai atbalstītos vai pieturētos. Lai uzlabotu ķermeņa augšdaļas spēku un izturību, izmantojams vienkāršs, bet efektīvs vingrinājums – pievilkšanās pie stieņa.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Katram cilvēkam ir sava piemērotākā un veiksmi nesošākā krāsa, ko var noteikt pēc dzimšanas datuma. Noskaidro savējo!

RAKSTA REDAKTORS

Ineses Supes cīņa turpinās: “Kad iznācu no ķirurga kabineta, es apraudājos, jo man gribējās iznākt kā uzvarētājai, bet tā pagaidām nesanāk”

Vai zināji, ka šie ieradumi veicina mūsos skumjas un nomāktu garastāvokli?

TESTS: Atbildi tikai uz 6 jautājumiem un mākslīgais intelekts izrēķinās tavu vecumu!

Izrādās, gurķus ar tomātiem nedrīkst ēst kopā! 8 produktu kombinācijas, no kurām labāk izvairīties 42

Mūziķa Ralfa Eilanda skarbais viedoklis par maratonu: “Ejiet savos gājienos vai skrējienos pa ietvēm!” 1

Lasīt citas ziņas

Ceriņi, bērzu lapas, ozola mizas un citi ārstniecības augi, kuri jāievāc vasaras sākumā

RAKSTA REDAKTORS

Ineses Supes cīņa turpinās: “Kad iznācu no ķirurga kabineta, es apraudājos, jo man gribējās iznākt kā uzvarētājai, bet tā pagaidām nesanāk”

VM nākamā gada valsts budžetā sola ņemt vērā arī diabēta pacientu vajadzības

“No ārpuses ausis parasti izskatās normāli!” Bērnu slimnīcā uzsāk padziļinātu dzirdes pārbaudi jaundzimušajiem ar jaunu iekārtu

Lasītākie

Katram cilvēkam ir sava piemērotākā un veiksmi nesošākā krāsa, ko var noteikt pēc dzimšanas datuma. Noskaidro savējo!

RAKSTA REDAKTORS

Ineses Supes cīņa turpinās: “Kad iznācu no ķirurga kabineta, es apraudājos, jo man gribējās iznākt kā uzvarētājai, bet tā pagaidām nesanāk”

Vai zināji, ka šie ieradumi veicina mūsos skumjas un nomāktu garastāvokli?

TESTS: Atbildi tikai uz 6 jautājumiem un mākslīgais intelekts izrēķinās tavu vecumu!

Izrādās, gurķus ar tomātiem nedrīkst ēst kopā! 8 produktu kombinācijas, no kurām labāk izvairīties

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Vai zināji, ka šie ieradumi veicina mūsos skumjas un nomāktu garastāvokli?

Skaudības dziedinošais spēks. Kā šo emociju negatīvo enerģiju pārveidot pozitīvā

“Holesterīns mūsu organismā ir nepieciešams.” Ārsts skaidro, vai visiem, kam ir augsts holesterīna līmenis, ir infarkts

Šogad valsts apmaksātajā bērnu zobārstniecībā ieviesti divi būtiski jaunumi

Izrādās, gurķus ar tomātiem nedrīkst ēst kopā! 8 produktu kombinācijas, no kurām labāk izvairīties

Stradiņa slimnīcas virsmāsa: Ļoti liela daļa māsu vairs nav gatavas strādāt tik smagi – viņām ir svarīgs privātais laiks

Latvijas Jumiķu apvienības vadītājs: Latvijā jau ir pirmie gadījumi, kad saules paneļi uz jumta ir aizdegušies paši no sevis

VIIDEO. Latviešu puisis Zigmunds kopā ar māti nolēmuši pārcelties uz Baltkrieviju un iegādāties tur īpašumu: “Meklēs labāku dzīvi”

Jundze satraukts par EP vēlēšanām: Mēs esam ievēlējuši jau tādus eksemplārus…Mamikins vien ko vērts!

RAKSTA REDAKTORS

Ineses Supes cīņa turpinās: “Kad iznācu no ķirurga kabineta, es apraudājos, jo man gribējās iznākt kā uzvarētājai, bet tā pagaidām nesanāk”

“Ir jānodrošina pienācīga apsardze valsts augstākajām amatpersonām,” LDDK eksperts par incidentu Slovākijā

“Tu ielīdi aliņā, lai nomirtu, vai ne?” Ilze Ķuzule-Skrastiņa dalījusies sajūtās, cik grūti reizēm ir būt slavenas mammas meitai un slavena vīra sievai

Mūziķis Roberto Meloni palicis bez brokastīm, jo “Bolt” piegādātais ēdiens nepatīkami pārsteidzis: “Es to pārdzīvošu, bet diez vai esmu vienīgais”

TESTS. “Dziesma, ar ko tu sācies…” Īsts latvietis noteikti zinās šo Imanta Kalniņa dziesmu nākamo rindiņu…

“Neviens nezina, kā viņu ārstēt…” izmisusi ģimene lūdz sabiedrības atbalstu mazā Roberta ārstēšanai

“Tas ir kā pret rīvi!” Eksperts aicina vecākus aizdomāties, ar ko viņi riskē, pārvadājot bērnus ar elektroskrejriteni

Ne vienmēr uzreiz jāķeras pie medikamentiem: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm

Barība, ko veido taukvielas, var būt viens no iemesliem dzīves ilguma palielinājumam. Kas ir ketodiēta?

Atklājums ir paradoksāls: zinātnieki noskaidrojuši, kāpēc brāļi un māsas strīdas

Pēteris Apinis: Kā vecākam cilvēkam veiksmīgāk bēgt no demences un uzlabot savas kognitīvās funkcijas

Skatītājs vaicā: “Vai uztura bagātinātāji palīdz uzlabot miega kvalitāti?”

Gurķu un kefīra atslodzes diena. Ja gribi tievēt, ievēro katru nedēļu!

Pastāv pamatotas bažas, ka medicīnas iestādēs visā Latvijā izmanto nepārbaudītas un nedrošas ierīces

Elbakjans par jauniešiem: “Ir vienkārši cilvēki, kam tas enerģijas līmenis ir daudz mazāks. Viens var kapāt 24 stundas diennaktī, ja viņam ir ideja”

VIIDEO. Latviešu puisis Zigmunds kopā ar māti nolēmuši pārcelties uz Baltkrieviju un iegādāties tur īpašumu: “Meklēs labāku dzīvi”

Jundze satraukts par EP vēlēšanām: Mēs esam ievēlējuši jau tādus eksemplārus…Mamikins vien ko vērts!

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.