Foto. pexels.com/Katie Burandt
Kā atpazīt, vai esi mēnessērdzīgais? 0
Vai tev varētu būt mēnessērdzīgums? Ir vairāki rādītāji, kas var norādīt uz to:
– Pamosties ārpus gultas, piemēram, citā istabā, bez atmiņām par to, kā tur nokļuvi.
– Pārvietoti objekti vai atvērtas durvis no rīta bez skaidra iemesla.
– Citu liecības, piemēram, ģimenes locekļu vai istabas biedru stāsti par to, ka esi staigājis naktī.
– Nogurums vai galvassāpes dienas laikā, ko izraisa traucēts miegs.
Ja šie simptomi šķiet pazīstami, konsultējies ar speciālistu, lai noskaidrotu cēloņus un saņemtu palīdzību.
Neirologi bieži izmanto polisomnogrāfiju (miega izmeklējumu), lai diagnosticētu mēnessērdzīgumu un izslēgtu citus miega traucējumus, piemēram, nakts terorus vai epilepsiju.
Reklāma
Reklāma
