Foto: PEXELS

“Visi sākumā domā, ka atkarību spēj uzveikt paši!” Narkoloģe par cīņu Minesotas programmā 1

Ar Minesotas programmas palīdzību Latvijā ik gadu ārstē teju pusotru simtu pacientu ar dažādām atkarībām.Programma palīdz spert pirmo soli – atzīt, ka problēma pastāv, un to pieņemt. Narkoloģe Lilita Petermana stāsta, kā Minesotas programma strādā un kā tā palīdz atkarības slimniekiem.

“Latvija pirmā vietā” tiks pāri 5% barjerai rūkdami! Kovida afēra tiks izmeklēta un – ticiet man! – kāds tiks iesēdināts!” – Līcīša feļetons 30
Melderis par gaidāmajām vēlēšanām: Neviens cilvēks, kurš saprot, kādas ziepes briest, tur galvu nebāztu 127
4000 eiro par megavastundu! Trešdien pēcpusdienā būs rekorddārga elektrība 21
Lasīt citas ziņas

Ārste Lilita Petermana, kas ikdienā strādā Minesotas programmas ietvaros, atzīst, ka šajā programmā palīdzību meklē tie, kuri neskaitāmas reizes mēģinājuši ar problēmu tikt galā paši saviem spēkiem.

“Neskatoties uz to, vai tas ir alkohols, smēķēšana, narkotikas vai azartspēles, ikvienam sākotnēji šķiet, ka ar problēmu tiks galā paši.
CITI ŠOBRĪD LASA

Jebkurš, kam ir bijusi atkarība, ļoti labi pazīst šo sajūtu. Laikam ejot, pienāk brīdis, kad cilvēks ir gatavs meklēt kāda cita palīdzību.”

Minesotas programma ir terapeitiska atkarību ārstēšana, ko veido dažādu speciālistu kopdarbs. Narkologi, psihoterapeiti un psihologi izveidojuši strukturētu ārstniecības pieeju, piemērojot konkrētus uzdevumus, kas katram pacientam ir jāpaveic.

Turklāt šie uzdevumi veidoti ar mērķi palīdzēt atpazīt un iepazīt atkarību, tās pazīmes un atveseļošanās iespējas. Kā atzīst ārste, tas pacientiem bieži vien ir visgrūtākais – iemācīties atkarību pieņemt un ar to sadzīvot. Taču jāņem vērā, ka programmā tikt var tikai ar narkologa nosūtījumu, uz kura saņemšanu nereti ir jāgaida rindā.

“Terapija Minesotas programmā notiek grupā, ievērojot noteiktu dienas kārtību. No rīta ir kopīga vingrošana, kam seko grupas nodarbības ar terapeitiem un individuālās konsultācijas ar psihologiem. Nodarbību plāns tiek izstrādāts, pamatojoties uz uzdevumiem, kas pacientiem jāizpilda. Tās ir četras nedēļas prom no mājām, ierastās vides un pienākumiem, lai visu šo laiku varētu veltīt tikai un vienīgi sev.

Foto: pexels.com

Jāatzīst, ka darbs ar sevi mēdz būt ļoti mokošs – tā ir sava veida morālā inventarizācija, godīgi atzīstoties un paskatoties uz sevi no malas. Atkarību skartie cilvēki sev līdzi nes ļoti daudz sāpju, vainas izjūtu, pārdzīvojumu, kaunu. Tas viss ir bijis noklusēts, līdz vienā brīdī rodas jautājums, kā cilvēks to var izturēt un kā vārdā viņš iet cauri šai “šķīstītavai”? Programmā pacients rod cerību, ka dzīve var mainītiesun pār to ir iespējams atgūt kontroli.”

Programmā rīkoto grupas terapiju laikā tiek attīstīta spēja sadarboties, izprast savas grūtības un to ietekmi savstarpējo attiecību veidošanā, ņemot vērā, ka tieši attiecības ir tās, kas parasti cieš no atkarības ietekmes. Kāds no Minesotas programmas dalībniekiem, kuram bijušas problēmas gan ar alkoholu un narkotikām, gan azartspēlēm, atklājis, ka palīdzību izlēmis meklēt pēc tam, kad ģimene viņu nostādīja drastiska lēmuma priekšā – izmetusi no mājām un paziņojusi, ka viņam “brīva vieta palikusi vairs tikai kapos”.

Līdz tam pacientu mainīties nemudināja ne trīs soda termiņi cietumā, ne pazaudētās attiecības un pat ne 18 dienas mākslīgajā komā.

Kā pacients stāsta, bijis periods, kad atteikties no atkarību izraisošām vielām izlēmis pat padsmit reižu dienā. Tas ir posms, kam vienkārši ir jāaiziet cauri, lai beidzot nonāktu pie lēmuma meklēt palīdzību.

Šobrīd programmas dalībnieks ir brīvs no atkarībām jau divus gadus un ir nonācis pie atziņas, ka dzīvot skaidrā – atpūsties, būt kopā ar draugiem un ģimeni – ir kas tāds, ko nespēs izbaudīt, lietojot atkarību izraisošas vielas, tādēļ viņa mērķis ir programmu iziet līdz galam un turpināt atveseļošanos.

SAISTĪTIE RAKSTI

Ārste atklāj, ka Minesotas programma ir īpaša ar to, ka dod iespēju pieņemt lēmumus brīvprātīgi, nevis piespiedu kārtā. Tā ļauj cilvēkam izdarīt brīvprātīgu, apzinātu izvēli par labu atturībai, procesa laikā radot priekšstatu par to, kāda ir dzīve skaidrā, ko ne mazums pacientu vairs pat neatpazīst.

Ar viņiem strādājot gan grupās, gan individuāli, ļaujot izpildīt dotos uzdevumus, tiek iziets sava veida atklāsmes ceļš, nonākot pie secinājuma, ka kaitīgais “kārdinājums” dzīvē vienkārši vairs nav vajadzīgs.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
APTAUJA. Vai tev satrauc pērtiķu baku izplatība?
Kondicioniera radīta organisma temperatūras maiņa var provocēt saaukstēšanos
Vakar ārstniecības iestādēs nogādāti deviņi cilvēki, kuri “pārcepušies” saulē
“Ar nosūtījumu pie ārsta pēc diviem mēnešiem, par naudu – šonedēļ!” Advokāts Cers norāda uz haosu medicīnas sistēmā 24
“Latvija pirmā vietā” tiks pāri 5% barjerai rūkdami! Kovida afēra tiks izmeklēta un – ticiet man! – kāds tiks iesēdināts!” – Līcīša feļetons 30
Melderis par gaidāmajām vēlēšanām: Neviens cilvēks, kurš saprot, kādas ziepes briest, tur galvu nebāztu 127
4000 eiro par megavastundu! Trešdien pēcpusdienā būs rekorddārga elektrība 21
Šodien gaidāmas pārmaiņas, kas skars tieši tevi! Horoskopi 17.augustam
VIDEO. “Tu stulba esi? Kā tu ar mani runā?”: Kambalu pāris Stambulā uz ielas sarīko vētrainu ģimenes strīdu 26
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Ar sirsnīgu smaidu mūsdienīgā aptiekā
Orientieri veselībai ar atgādinājumu – nekad neaizmirsti padzerties!
„Mēness aptiekās” pēc studijām šogad darbu sākuši gandrīz 40 jaunie farmaceiti un farmaceita asistenti
„Centrālā laboratorija”: Laboratoriski pozitīvi vīrushepatīta C antivielu rezultāti ir konstatēti salīdzinoši bieži
Ne kājas, bet bluķi – ko darīt? 3
„Mēness aptieka”: Gandrīz puse Latvijas iedzīvotāju gatavo veselīgu pārtikas produktu krājumus ziemai
„Veselības centru apvienība” atver magnētiskās rezonanses kabinetu tirdzniecības centrā „Sāga” 3
Ar doktorātu – tuvāk iedzīvotājiem ārpus Rīgas
Vai zemenes tiešām var saēsties visam gadam?
Trīs īpašie acu veselības riski vasarā
“Mēness aptieka” – labākā darbavieta Latvijā. Ko nozīmē šāda apbalvojuma iegūšana?
Mēness aptieka: 14% Latvijas iedzīvotāju šogad nesvinēs Jāņus
Mēness aptieka: Gandrīz pusei aptaujāto Latvijas iedzīvotāju dzēriens Nr.1 Jāņos būs alus
21% “Centrālajā laboratorijā” testēto ērču šogad konstatēta Laimas slimība
„Mēness aptieka”: uz mājām vai biroju aptiekas produktus tagad var piegādāt „Wolt”
Ar Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas attīstības biedrības atbalstu Ukrainas iedzīvotāji Mēness aptiekās varēs iegādāties recepšu medikamentus 10 000 eiro apmērā
Lielākajai aptaujāto daļai nav pietiekamas informācijas par savu vecāku sirds veselību
Bērniem jāzina rīcība gadījumos, ja sagriezts pirksts vai jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība
Piecas lietas, ko, iespējams, nezināji par farmaceita profesiju
„Mēness aptiekas” farmaceitu un ratiņkērlinga komandas spēlē uzvar draudzība
„Mēness aptieka” saņem starptautisko Best Places To Work sertifikātu
Darbu sākusi „Centrālās laboratorijas” filiāle Olainē
Vingrošana un speciāli pielāgoti vingrojumi pretsāpju terapijai
Par katru labdarības akcijā „Pērkot tu ziedo!” iegādāto RFF produktu divdesmit centus ziedo bēgļiem
Labestības tablete ikvienam
Medus sastāvs un īpašības mūsdienīgā skatījumā
Kolagēns – veselām locītavām un ādai
Kādi mēdz būt iemesli matu izkrišanai
Trīs mutes higiēnas vaļi jeb mutes dobuma higiēnas minimums
„Mēness aptiekas” komanda Rimi Rīgas maratonā skries kopā ar Bērnu un jauniešu parasporta apvienības jauniešiem
Kādus līdzekļus drīkst izmantot odu, ērču un citu kukaiņu atbaidīšanai, atpūšoties laukos kopā ar bērniem? Atbild farmaceite 5
VIDEO. “Tā ir īsta sliņķu metode!”: zaļā dzīvesveida piekritēja Anitra Tooma pastāsta, kā uz kartona izaudzēt kartupeļus 39
VIDEO. “Agrāk man vannasistabā dzīvoja sliekas!” Anitra Tooma pastāsta, kāpēc mājoklī vajadzētu turēt šos “mājdzīvniekus”
Garšīgi, daudz ūdens un maz kaloriju! Kas vērtīgs kabačos?
8 noderīgi padomi, kā izdzīvot pārgājienā tveicīgā laikā 5
Utis nešķiro mantisko stāvokli – no mazā asinssūcēja cieš miljoniem cilvēku 9
“Neklausīsimies tik daudz, ko saka faktiski viens “Gazprom” kontrolēts uzņēmums!” mudināja premjers Kariņš
Ja elektrības biržas cena šodien sasniedz rekordu, patērētājiem jāpārkārto dienas darbi
Krievijas Vēstniecība joprojām nav noņēmusi veco plāksni, tādējādi degradējot Ukrainas neatkarības ielu 4
Tveicei neatkāpjoties, no valsts rietumiem virzās pērkona negaiss
VIDEO. “Kamēr Kivičs nepārstāvēs Latviju Eirovīzijā, uzvaras nebūs!”: Andris paziņo, ka uzrakstījis “uzvarētāja” dziesmu
“Latvija pirmā vietā” tiks pāri 5% barjerai rūkdami! Kovida afēra tiks izmeklēta un – ticiet man! – kāds tiks iesēdināts!” – Līcīša feļetons 30
Krievijas dezinformācijas apskats: nodevīgie Rietumi un cīņa pret bezdievjiem 20
4000 eiro par megavastundu! Trešdien pēcpusdienā būs rekorddārga elektrība 21
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Turcija nepārkāpjot NATO kopīgo nostāju pret Krievijas agresiju Ukrainā un S-400 neizmantošanu
09:41
Oļegs un Vineta – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
09:34
FOTO. Eksperti nobažījušies – pēc prinča Harija grāmatas iznākšanas, skandalozā Saseksas hercogu intervija Oprai Vinfrijai šķitīs kā “bērnu spēlītes”
09:30