Bērni mēdz dalīties ar ūdens pudelēm, ēst neveselīgus našķus, grauzt nagus, nolaizīt pirkstus vai nemazgāt rokas – šie ieradumi var šķist nevainīgi, taču tie var radīt nopietnas veselības problēmas – sākot no sāpīgām čūlām, caurumiem zobos līdz pat nepatīkamām infekcijām.
Bērni mēdz dalīties ar ūdens pudelēm, ēst neveselīgus našķus, grauzt nagus, nolaizīt pirkstus vai nemazgāt rokas – šie ieradumi var šķist nevainīgi, taču tie var radīt nopietnas veselības problēmas – sākot no sāpīgām čūlām, caurumiem zobos līdz pat nepatīkamām infekcijām.
Publicitātes foto.

Uzkodas 0

Pievieno LA.LV
LA.LV
16:45, 4. maijs 2026
Veselam Uzturs

Šādi produkti, piemēram, čipsi, cepumi vai baltmaize, mutē ātri pārvēršas cukurā. Baktērijas šo cukuru izmanto, lai radītu skābes, kas bojā emalju.

Šie produkti bieži pielīp pie zobiem un paliek tur ilgstoši, kas nozīmē, ka skābju iedarbība turpinās pat pēc ēšanas. Tas padara šos produktus īpaši kaitīgus, ja tie tiek lietoti kā uzkodas starp ēdienreizēm.

Regulāra šādu uzkodu lietošana var ievērojami palielināt kariesa risku un veicināt emaljas nodilumu.

Tēmas
Pievieno LA.LV
SAISTĪTIE RAKSTI
Veselam
Vai domājāt, ka tikai cukurs bojā jūsu zobus? Šie 5 pārtikas produkti var būt vēl kaitīgāki
Veselam
Nejauši norijāt mutes skalojamo līdzekli? Lūk, kādas sekas tas patiesībā var radīt
Veselam
Kāpēc latviešiem ir tik slikti zobi? Zobārste atklāj galveno iemeslu – un nē, vainīgi nav zemie ienākumi
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.