pexels.com/Tima Miroshnichenko

11 lietas, ko ievērot ikdienā, lai par 50% samazinātu risku saslimt ar vēzi

2. Kontrolējiet savu svaru

Smēķēšana ir viens no galvenajiem vēža riska faktoriem. Tā izraisa ne tikai plaušu vēzi, bet arī mutes dobuma, balsenes, barības vada, aknu un pat aizkuņģa dziedzera vēzi.

Ja jūs vēl smēķējat — šodiena ir lielisks brīdis, lai sāktu atteikšanos.

11 lietas, ko ievērot ikdienā, lai par 50% samazinātu risku saslimt ar vēzi

2. Kontrolējiet savu svaru

• dalītais
• onkoloģija

Receptes

22 dažādas auksto zupu receptes, kas noderēs karstām vasaras dienām – ar bietēm un bez, saldas un sāļas, vieglas un sātīgas

Veselam

Šie 5 orgāni uzņemas visu “trieciena smagumu” jeb kā alkohols ietekmē ķermeni

Veselam

10 pārliecinošas pazīmes, kas liecina, ka jūs nodzīvosiet ilgu mūžu