Foto. pexels.com/ cottonbro studio

Tofu, kas ražots no sojas pupiņām, ir olbaltumvielām bagāts produkts, kas palīdz uzturēt nagu izturību un novērš to mīkstumu vai lūšanu. Tas ir lieliska alternatīva dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielām, īpaši vegāniem un veģetāriešiem. Tofu var iekļaut wok ēdienos, nūdeļu zupās vai pat pievienot ceptiem rīsiem, piedāvājot maigu garšu un vieglu pagatavošanu, kas veicina nagu veselību.

• dalītais
• ēdiens
• nagi
• uzturs

Veselam

Balti plankumi uz roku nagiem? Noskaidro, ko nagu izskats atklāj par tavu veselību

Kokteilis

Manikīrs, kas izskatās dārgi un smalki: 5 varianti, ko izvēlas biznesa sievietes

Vai drīkst, piemēram, kaķiem izoperēt nagus? Atbild speciāliste