Daudzi cilvēki mēdz mizot gurķus, taču tieši miza satur vērtīgas uzturvielas, tostarp šķiedrvielas, vitamīnus un minerālvielas. Gurķa mizā īpaši daudz ir K vitamīna, kas nepieciešams asins recēšanai un kaulu veselībai. Tā satur arī silīciju, kas stiprina ādu, matus un nagus.
Veselam
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
