Foto. pexels-nicky
3. Piemīt pretiekaisuma īpašības 0
Ābolos esošie polifenoli un spēcīgais antioksidants kvercetīns palīdz mazināt hronisku iekaisumu organismā un samazina sirds slimību risku. Kvercetīns ir īpaši efektīvs arī pret citu iekaisuma izraisītu slimību simptomiem, piemēram, artrītu un astmu. Turklāt šķiedrvielu pozitīvā ietekme uz zarnu mikrobiomu ir cieši saistīta ar vispārēja iekaisuma līmeņa samazināšanos visā ķermenī.
Vieni teju jau mirst, citi – vienkārši iedzer zāļu tēju. Kāpēc dažiem cilvēkiem saaukstēšanās ir grūts pārbaudījums?
Cik daudz ūdens patiesībā vajadzētu izdzert ik dienu. Zinātnieki beidzot nonākuši pie vienota viedokļa
Vai domāji, ka cukurs ir sliktākais taviem zobiem? Šie 5 populārie pārtikas produkti ir tikpat kaitīgi
