Foto. pexels-nicky
8. Novērš osteoartrītu 0
Ābolos atrodams specifisks polifenolu veids – procianidīni, tie palīdz aizsargāt skrimšļus un var palēnināt osteoartrīta attīstību. Pētījumi liecina, ka ābolu polifenoli uzlabo mitohondriju darbību un skaitu skrimšļu šūnās, kā arī veicina svarīgu skrimšļu komponentu ražošanu. Tas nozīmē, ka regulāra ābolu ēšana potenciāli var aizsargāt locītavas un palēnināt skrimšļu bojāšanos.
Vieni teju jau mirst, citi – vienkārši iedzer zāļu tēju. Kāpēc dažiem cilvēkiem saaukstēšanās ir grūts pārbaudījums?
Cik daudz ūdens patiesībā vajadzētu izdzert ik dienu. Zinātnieki beidzot nonākuši pie vienota viedokļa
Vai domāji, ka cukurs ir sliktākais taviem zobiem? Šie 5 populārie pārtikas produkti ir tikpat kaitīgi
