Foto. pexels.com/ Yuen Tao Chun
Apēst tik, cik gribas, un vēl vairāk!? Jā, apjoma ēšana var palīdzēt zaudēt svaru 13
Sāta sajūta ir tāda sarežģīta lieta, īpaši ja koncentrējas uz svara zaudēšanu, taču ar to ir iespējams strādāt. Liela daudzuma pārtikas apēšana ir uztura stratēģija, kas paredz lielāku daudzumu zemas kaloritātes pārtikas. Koncepcija ir tāda, ka tas palīdzēs piepildīt jūs, nepievienojot pārāk daudz kaloriju.
Vai zināji, ka ir pārtikas produkti, kurus absolūti nevajadzētu uzglabāt ledusskapī? Par dažiem no tiem jūs būsiet pārsteigti
Kas tad šim aiz ādas? Lukašenko dod pēkšņu rīkojumu valsts armijai
Šie 11 pārtikas produkti un dzērieni glābs tavu sirdi, kamēr lielāko dienas daļu sēdi krēslā
Apjoma ēšana gan nav piemērota visiem, brīdina zinātnieki portālā prevention.com, un ir jāņem vērā daži plusi un mīnusi. Lūk, ko ietver šī ēšanas metode, kā arī tas, ko par to domā dietologi.
Tauku šūnām tiešām ir “atmiņa”! Tas izskaidro “jo-jo” efektu pēc diētām
“Es nevēlos, lai mana meita būtu tik resna kā es!” Lai gan bērnam ir slikta dūša, mamma uztur bērna formu ar medikamentiem
VIDEO. “Tu esi pārāk resns!” Tēvs savu sešgadīgo dēlu triec pa skrejceliņu līdz nāvei
