Foto. pexels.com/ Yuen Tao Chun
Apēst tik, cik gribas, un vēl vairāk!? Jā, apjoma ēšana var palīdzēt zaudēt svaru 13
Sāta sajūta ir tāda sarežģīta lieta, īpaši ja koncentrējas uz svara zaudēšanu, taču ar to ir iespējams strādāt. Liela daudzuma pārtikas apēšana ir uztura stratēģija, kas paredz lielāku daudzumu zemas kaloritātes pārtikas. Koncepcija ir tāda, ka tas palīdzēs piepildīt jūs, nepievienojot pārāk daudz kaloriju.
Signāli no citas pasaules: kā mirušie tuvinieki atgādina mums par sevi?
3 zodiaka zīmes, kurām tuvākajās dienās zvaigznes sola lielu veiksmi: daži būs gatavi riskēt mīlestības un naudas dēļ
Ar naudu vien vairs nepietiks? No 2027. gada ES pastiprinās kontroli pār lielākiem pirkumiem
19
Apjoma ēšana gan nav piemērota visiem, brīdina zinātnieki portālā prevention.com, un ir jāņem vērā daži plusi un mīnusi. Lūk, ko ietver šī ēšanas metode, kā arī tas, ko par to domā dietologi.
Tauku šūnām tiešām ir “atmiņa”! Tas izskaidro “jo-jo” efektu pēc diētām
“Es nevēlos, lai mana meita būtu tik resna kā es!” Lai gan bērnam ir slikta dūša, mamma uztur bērna formu ar medikamentiem
VIDEO. “Tu esi pārāk resns!” Tēvs savu sešgadīgo dēlu triec pa skrejceliņu līdz nāvei
