Foto. pexels.com/ Yuen Tao Chun

Sāta sajūta ir tāda sarežģīta lieta, īpaši ja koncentrējas uz svara zaudēšanu, taču ar to ir iespējams strādāt. Liela daudzuma pārtikas apēšana ir uztura stratēģija, kas paredz lielāku daudzumu zemas kaloritātes pārtikas. Koncepcija ir tāda, ka tas palīdzēs piepildīt jūs, nepievienojot pārāk daudz kaloriju.

Lasītākie

“Es esmu tev līdzās…” 5 pazīmes, ka tavi mīļie no aizsaules joprojām ir tuvumā un sargā

Kokteilis

Mežāžiem derētu palēnināt tempu, bet Auniem būs enerģijas pieplūdums. Nedēļas nogales horoskops

“Pie suņiem ierados 3 stundas pēc viņu nošaušanas, stingumam vēl nevajadzēja būt…” Modris dalās ar mulsinošiem faktiem 16

Lasīt citas ziņas

Apjoma ēšana gan nav piemērota visiem, brīdina zinātnieki portālā prevention.com, un ir jāņem vērā daži plusi un mīnusi. Lūk, ko ietver šī ēšanas metode, kā arī tas, ko par to domā dietologi.

• aptaukošanās
• brokoļi
• dalītais
• diēta
• liekais svars
• pārtika

Veselam

Tauku šūnām tiešām ir “atmiņa”! Tas izskaidro “jo-jo” efektu pēc diētām

Veselam

“Es nevēlos, lai mana meita būtu tik resna kā es!” Lai gan bērnam ir slikta dūša, mamma uztur bērna formu ar medikamentiem

Krimināls

VIDEO. “Tu esi pārāk resns!” Tēvs savu sešgadīgo dēlu triec pa skrejceliņu līdz nāvei