Augi pirtī glābj no fiziskām kaitēm un prāta mošķiem. Iesaka fitoterapeits un pirtniece 0
Bērzu slotiņa – gan pēršanai, gan tējai
Kādus augus var izmantot pirtī, lai pastiprinātu pirts pozitīvo efektu un dziedinātu gan fizisko ķermeni, gan prātu un emocionālo pasauli?
Atbild fitoterapeits, akupunktūras ārsts Artūrs Tereško:
“Jau pirms iešanas pirtī jāiedzer šķidrums, lai būtu, ko svīst. Šim nolūkam var izmantot ne tikai ūdeni, bet arī zāļu tējas. Ņemot vērā, ka karstuma ietekmē kūtri darbojas nieres un aknas, tējas pagatavošanai ieteicams izvēlēties kosu un bērzu lapas, kas veicina šo orgānu darbību.
Bērzs arī ļoti ieteicams pirtsslotiņām. Vienu slotiņu var iemērkt traukā ar karstu ūdeni. Pirts jauki smaržos, un ievilksies laba tēja, ko padzerties pēršanās starplaikos. Bērza lapas satur fenola savienojumus, fitoncīdus, kas dezinficē gaisu, betulīnu, kas iznīcina vīrusus, baktērijas un sēnītes. Betulīns arī stimulē un atjauno aknu darbību.
