Kurkuma 0

8:07, 28. augusts 2025

Veselam Ārstēšana

Kurkuma satur kurkumīnu – vielu, kas veicina asinsvadu veselību un samazina oksidatīvo stresu. Kurkumīns palīdz uzturēt asinsvadus elastīgus un novērš to sašaurināšanos, kas bieži vien izraisa spiediena paaugstināšanos.

To var pievienot ēdieniem vai dzert kopā ar pienu un medu, pagatavojot tā saukto zelta pienu. Kurkuma darbojas vēl efektīvāk, ja to lieto kopā ar melnajiem pipariem.

Sezama sēklas

Sezama sēklas satur veselīgas taukskābes un antioksidantus, kas uzlabo asinsvadu darbību. Tās palīdz uzturēt elastību asinsvadu sieniņās un atvieglo asinsspiediena kontroli.

Tās var lietot gan kā piedevu salātos, gan pārkaisīt sautējumiem vai pievienot cepumiem. Arī sezama eļļa ir vērtīgs papildinājums, jo tā var aizstāt ierastās gatavošanas eļļas.

Tēmas

Lasītākie

“Savienojums patiesi ir pārrauts!” “The Atlantic” atklāj Eiropas reakciju uz ASV negaidīto lēmumu

8 pazīmes, ka tu esi attiecībās ar neīsto cilvēku

“Ja šādos tempos tiks tukšota gāzes krātuve, pat 3 mēnešus neizvilksim,” Kulbergs brīdina, ka ziemas krājumi Latvijai švaki 3

Mitrums un sāls tās neietekmē teju necik: 7 automašīnu modeļi, kuri daudz mazāk cieš no rūsas veidošanās

Krista Draveniece: Ne vīrs, ne Cipule jāzākā par traģisko notikumu Daugavā, patiesībā vainīgs kas pavisam cits 97

TESTS. Ja tu esi jaunāks par 45 gadiem un vari atbildēt uz šiem jautājumiem par 80.gadiem, tu esi supergudrs

Lasīt citas ziņas

Latvijas ziemas superprodukti – 9 vietējie augļi, dārzeņi un ogas, kas šobrīd satur visvairāk vitamīnu

Ar mizu vai bez? No šī brīža jūs zināsiet, kā tad pareizi ēst hurmu

Latvijā plaukst un zeļ “Zinzino” mārketings. Vai tiešām tie ir brīnumprodukti, kas spēj “ārstēt” teju visas kaites?

“Šis jaunais trends ir bīstams,” Lolita Neimane uztraucas par influenceru sludināto

Lasītākie

“Savienojums patiesi ir pārrauts!” “The Atlantic” atklāj Eiropas reakciju uz ASV negaidīto lēmumu

8 pazīmes, ka tu esi attiecībās ar neīsto cilvēku

“Ja šādos tempos tiks tukšota gāzes krātuve, pat 3 mēnešus neizvilksim,” Kulbergs brīdina, ka ziemas krājumi Latvijai švaki

Mitrums un sāls tās neietekmē teju necik: 7 automašīnu modeļi, kuri daudz mazāk cieš no rūsas veidošanās

Krista Draveniece: Ne vīrs, ne Cipule jāzākā par traģisko notikumu Daugavā, patiesībā vainīgs kas pavisam cits

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Omītes adītas zeķēm ir ne tikai emocionāla vērtība! 6 iemesli, kāpēc vilnas zeķu valkāšana nāk par labu veselībai

RAKSTA REDAKTORS

“Asins atsūkšanu no sava apakšstilba veicu pats,” Valdis ar savu pieredzi nodemonstrē kvotu sistēmas nejēdzību Latvijas medicīnā

Ballīšu sezona klāt! 9 padomi, kā iegūt plakanu vēderu desmit dienu laikā

“19 gadus vecai pacientei bija sākušās dzemdības” – NMPD mediķi netipiskā vietā palīdzējuši nākt pasaulē meitenītei

Radiologs: Katrā pacientā var atrast kādu veidojumu

Kādā vecumā alus ir viskaitīgākais? Neirologs atklāj precīzu gadu slieksni

“Viņš labi apzinās…” NATO atbild Putinam uz viņa paziņojumu par gatavību tieši tagad karot ar Eiropu

Miers ir tuvāk vai tālāk? Kremlis pēc piecas stundas ilgušajām sarunām ar ASV atklāj, pie kā abas puses nonākušas

KNAB sniedz savu vērtējumu saistībā ar VID dienesta pārbaudi par gada sākumā garām palaisto heroīna kravu

Didrihsones bijušajā “impērijā” meklē jaunu saimnieku – īres maksa pārsteidz

“Mīļie gājēji un riteņbraucēji! Kad jūs to sapratīsiet?” Autovadītāja uzrunā satiksmes dalībniekus ar kritiski svarīgām pārdomām

“Kamēr vieni upurē savas dzīvības frontē, citi uzbarojas” – Romāns Meļņiks par korupcijas aizdomu ēnu Ukrainā

TESTS. Ja tu esi jaunāks par 45 gadiem un vari atbildēt uz šiem jautājumiem par 80.gadiem, tu esi supergudrs

Kura zodiaka zīme ir visretākā: šie cilvēki nav kā visi pārējie

Ko ēst, lai dzīvotu ilgāk? 9 produkti, kas var palīdzēt palēnināt novecošanos

Tas pelēkais laiks spiež pie zemes un gulēt vien gribas? 5 reāli ieteikumi prieka atrašanai, kas būs pa spēkam katram

Psihiatrs: No tā nav jābaidās – mēs pēdējos 30 gados esam izglābuši daudz dzīvību!

RAKSTA REDAKTORS

“Mums ir tikai maksas medicīna, ja cilvēks nevēlas nokļūt morgā,” Arvis dusmīgs, ka pie ārsta rindā jāgaida divus gadus

“Jūtos kā savos 50!” 93 gadus veca omīte atklāj zelta vērtu “recepti”, kā viņai tas izdevies

“Jo vairāk antibiotikas tiek lietotas, jo ātrāk…” Infektoloģijas speciālists aicina samazināt antibiotiku lietošanu

7 iemesli, kāpēc jūs visu laiku jūtaties noguris. Ne vienmēr pie vainas ir laikapstākļi

Centies notievēt? Karija ēdienos ir kāda īpaša garšviela, kas to palīdzēs izdarīt

Dīvaini… 5 ikdienišķas lietas, kuras nekad neredzēsi sapnī, jo mūsu prāts tam vienkārši nav gatavs

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.