Četras jogurta receptes atslodzes dienai. Kāpēc nesākt jau šodien? 0
Brokastis
Glāze siltas, nesaldinātas zāļu tējas, jogurts bez piedevām, kurā ieber avenes vai banāna gabaliņus, glāze
atšķaidītas granātābolu sulas.
VIDEO. FOTO. Neveikls un atmaskojošs mirklis. Putina apsargs netīšām pārāk skaļi izrunājas kameru priekšā
Šajos mēnešos dzimušie cilvēki pirms 2026. gada beigām piedzīvos spēcīgu garīgo atmodu
2
“Kas, pie velna, notiek?” Pēc dronu uzbrukuma Maskavā kāds iedzīvotājs aicina doties pie Kremļa un pieprasīt atbildes
Pusdienas
Silta zāļu tēja. Zupa: jogurts bez piedevām, svaigi gurķi, tomāts, sasmalcināti zaļumi. Vārīta vistas vai liesa
cūkgaļa ar gurķu un tomātu salātiem, kam pievienoti tikai zaļumi un jogurts. Pusglāze atšķaidītas granātābolu sulas.
Launags
Tomāti ar jogurtu. Jogurtam pievieno sinepes, sāli un viegli sakuļ, tomātiem novelk miziņu, tos saspiež, liek jogurta maisījumā. Minerālūdens.
Vakariņas
Silta zāļu tēja. Vārītas pākšu pupiņas vai zirņi, 1 glāze jogurta bez piedevām. Glāze atšķaidītas granātābolu sulas.
Ko ēst darbā tiem, kuri vēlas notievēt: 4 pieejas un receptes no dažādām diētām
Vai pie liekā svara un slimības vainojami hormoni?
Lielais veselības horoskops 2016.gadam visām zodiaka zīmēm
Laižam vēderu brīvdienās! Ko ēst atslodzes dienās?
pH diēta – blēņas! Mītus par ēšanu atmasko uztura speciāliste Ksenija Andrijanova
5 mazāk zināmi ieradumi, kas palīdzēs tikt vaļā no liekajiem kilogramiem
Padomi, kā noturēties uz diētas
Uztura speciāliste: Dalītais uzturs attiecas tikai uz vakariņām
