Četras jogurta receptes atslodzes dienai. Kāpēc nesākt jau šodien? 0
Brokastis
Glāze siltas, nesaldinātas zāļu tējas, jogurts bez piedevām, kurā ieber avenes vai banāna gabaliņus, glāze
atšķaidītas granātābolu sulas.
Reklāma
Reklāma
“Nezinu, vai šo meiteņu vecāki vispār zina par šādām aktivitātēm…” Sieviete brīdina par bīstamu tendenci, kas strauji izplatījusies bērnu vidū
“Es biju piesprādzējusies, bet citas meitenes krita uz priekšu.” Ceļā uz basketbola treniņnometni, avarējis autobuss, kurā atradās vairāk nekā 40 bērni
19
Konflikti, nepatīkami pārsteigumi un negaidītas vilšanās: šīm 4 zodiaka zīmēm šodien jābūt īpaši piesardzīgām
Pusdienas
Silta zāļu tēja. Zupa: jogurts bez piedevām, svaigi gurķi, tomāts, sasmalcināti zaļumi. Vārīta vistas vai liesa
cūkgaļa ar gurķu un tomātu salātiem, kam pievienoti tikai zaļumi un jogurts. Pusglāze atšķaidītas granātābolu sulas.
Launags
Tomāti ar jogurtu. Jogurtam pievieno sinepes, sāli un viegli sakuļ, tomātiem novelk miziņu, tos saspiež, liek jogurta maisījumā. Minerālūdens.
Vakariņas
Silta zāļu tēja. Vārītas pākšu pupiņas vai zirņi, 1 glāze jogurta bez piedevām. Glāze atšķaidītas granātābolu sulas.
Ko ēst darbā tiem, kuri vēlas notievēt: 4 pieejas un receptes no dažādām diētām
Vai pie liekā svara un slimības vainojami hormoni?
Lielais veselības horoskops 2016.gadam visām zodiaka zīmēm
Laižam vēderu brīvdienās! Ko ēst atslodzes dienās?
pH diēta – blēņas! Mītus par ēšanu atmasko uztura speciāliste Ksenija Andrijanova
5 mazāk zināmi ieradumi, kas palīdzēs tikt vaļā no liekajiem kilogramiem
Padomi, kā noturēties uz diētas
Uztura speciāliste: Dalītais uzturs attiecas tikai uz vakariņām
