Ilustratīvs foto.

Dārgā laša vietā: 5 maciņam draudzīgāki pārtikas produkti ar augstu Omega-3 saturu 12

12:00, 2. marts 2025

Veselam Uzturs

Omega-3 taukskābes ir svarīgas veselības uzturēšanai, jo tās palīdz samazināt iekaisumus, uzlabo sirds veselību un veicina smadzeņu darbību. Lai gan daudzi uzskata, ka vienīgais veids, kā iegūt Omega-3, ir to uzņemot caur dārgām zivīm un vitamīniem, patiesībā ir daudz pieejamākas un dažkārt pat garšīgākas alternatīvas. Šajā rakstā piedāvāsim 5 produktus, kas ir bagāti ar Omega-3 un lieliski papildinās tavu uzturu.

Lasītākie

Šobrīd vāc parakstus petīcijai Krievijā, lai Putinu apveltītu ar ārkārtas pilnvarām un Baltiju pasludinātu par “Krievijas suverenitātes” zonu

7 lietas, ko piektdienās nevajadzētu darīt, ja negribi piesaukt sev nelaimi 1

“Smalks pāris kā no kino!” Kulbergs ar kundzi viesojas Parīzē, un pēc bilžu publicēšanas visi runā tikai par vienu pamanītu faktu 75

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Šobrīd vāc parakstus petīcijai Krievijā, lai Putinu apveltītu ar ārkārtas pilnvarām un Baltiju pasludinātu par “Krievijas suverenitātes” zonu

7 lietas, ko piektdienās nevajadzētu darīt, ja negribi piesaukt sev nelaimi 1

“Smalks pāris kā no kino!” Kulbergs ar kundzi viesojas Parīzē, un pēc bilžu publicēšanas visi runā tikai par vienu pamanītu faktu 75

Krievija sāk atriebties vēl vienai valstij par gatavību iesaistīties Ukrainas drošības garantijās 11

VIDEO. Pēteris Apinis pārtrauc darbu TV24 un publicē atzīšanās video

“Piecreiz lētāk!” Vērienīga atlaide “Maximā” vieniem liek domāt par krāpšanu, kamēr citi skrien izpirkt preci

Lasīt citas ziņas

“Biju pārliecināta, ka mirstu!” Marija pēc internetā pirktu “brīnumlīdzekļu” lietošanas nonāk slimnīcā

Kāpēc jūsu pirksti ūdenī sačokurojas, un ko tas var liecināt par jūsu veselību?

Pret galvassāpēm, stresu un sliktu dūšu: punkti ķermenī, uz kuriem uzspiežot, vari sev palīdzēt

Kad nevis ēdam, bet rijam: 8 efektīvi veidi, kā pārtraukt emocionālo ēšanu

Lasītākie

Šobrīd vāc parakstus petīcijai Krievijā, lai Putinu apveltītu ar ārkārtas pilnvarām un Baltiju pasludinātu par “Krievijas suverenitātes” zonu

7 lietas, ko piektdienās nevajadzētu darīt, ja negribi piesaukt sev nelaimi

“Smalks pāris kā no kino!” Kulbergs ar kundzi viesojas Parīzē, un pēc bilžu publicēšanas visi runā tikai par vienu pamanītu faktu

Krievija sāk atriebties vēl vienai valstij par gatavību iesaistīties Ukrainas drošības garantijās

VIDEO. Pēteris Apinis pārtrauc darbu TV24 un publicē atzīšanās video

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Atklājas, ka daļai Latvijas pacientu naudu vai dāvanas pieprasa paši mediķi – runa nav par oficiālajiem maksājumiem

BKUS medmāsa atzīst vainu bērna nāves lietā – acīgākie izceļ neērtu detaļu no tiesas sēdes

Kārtīgi ēdot zemenes, ar cilvēka ķermeni notiek vismaz 6 labas lietas

Lūk, cik daudz ķiršu drīkst apēst tie, kam ir diabēts

Lēto Ķīnas preču tumšā puse: eksperti brīdina par riskiem, iepērkoties “Temu” un “Shein” platformās

Kardiologs: Bērna veselība nopietni jāpārbauda, pirms no viņa gribam izveidot sportistu

Lietuvā vairākas iestādes saņēmušas draudu vēstules – tajās ziņots par ēkās ievietotām sprāgstvielām

“Ar dziļām skumjām paziņojam…” Siguldas zooloģisko dārzu skāris vārdos neaprakstāms zaudējums

Tāds kritums nav bijis četrus gadus: Putins noteikti ir sašutis

Magone smaga lēmuma priekšā: “Katram pienāk tāda eksāmenu diena un krustceles…”

Trīs zodiaka zīmes, kas mūžam atceras labo, ko esat paveikuši viņu labā

Kašķis pa visu Latviju bija, bet vai kāds šo situāciju vispār cenšas šobrīd atrisināt? Augulis norāda uz vilcināšanos

“Smalks pāris kā no kino!” Kulbergs ar kundzi viesojas Parīzē, un pēc bilžu publicēšanas visi runā tikai par vienu pamanītu faktu

FOTO. “Tik ilgi gaidīju… Klusēju, jo baidījos!” Elīna Didrihsone publicē video ar puncīti. Vai viņa ir otrā bērniņa gaidībās?

Ar ko atšķiras Polijas ogas no Latvijas ogām? Skaidro PVD ģenerāldirektors

Uz Latvijas ogām atrod cilvēkiem kaitīgu parazītu oliņas. Kā pareizi mazgāt ogas?

Zinātnieki atklājuši negaidītu austeru ieguvumu: lūk, kā šī delikatese var ietekmēt mūsu veselību

Pēteris Apinis: Ārsta skatpunkts uz letālajām autoavārijām un slīkšanas epidēmiju

Kā saprast, ka tuvojas infarkts? Pazīmes, kuras nedrīkst norakstīt uz stresu, nogurumu vai kuņģi

Mums ir jauni rekordi… Nosaukts, pie kuriem speciālistiem medicīnas iestādēs bērniem ir visgarākās rindas

“Zaudēja samaņu un pārstāja elpot” – veikala darbiniece bez vilcināšanās glābj pircēja dzīvību

Tie nav piena produkti! Zobārsts nosauc trīs pārtikas produktus, kas palīdzēs pasargāt zobus no bojāšanās

Globāla epidēmija? Kāpēc miljoniem cilvēku visā pasaulē mainās acu forma

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.