Ilustratīvs foto.

Dārgā laša vietā: 5 maciņam draudzīgāki pārtikas produkti ar augstu Omega-3 saturu 12

12:00, 2. marts 2025

Veselam Uzturs

Omega-3 taukskābes ir svarīgas veselības uzturēšanai, jo tās palīdz samazināt iekaisumus, uzlabo sirds veselību un veicina smadzeņu darbību. Lai gan daudzi uzskata, ka vienīgais veids, kā iegūt Omega-3, ir to uzņemot caur dārgām zivīm un vitamīniem, patiesībā ir daudz pieejamākas un dažkārt pat garšīgākas alternatīvas. Šajā rakstā piedāvāsim 5 produktus, kas ir bagāti ar Omega-3 un lieliski papildinās tavu uzturu.

Lasītākie

14 lietas, ko tu noteikti dari salonā, bet tās slepeni kaitina tavu frizieri

VIDEO. Ukraiņi lepojas ar jaunu taktiku, kā sarīko slazdus krieviem: sekundes laikā okupanti vairs nespēj noreaģēt 6

Šajos mēnešos dzimušie cilvēki tiek uzskatīti par visuzticīgākajiem mīlestībā un draudzībā

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

14 lietas, ko tu noteikti dari salonā, bet tās slepeni kaitina tavu frizieri

VIDEO. Ukraiņi lepojas ar jaunu taktiku, kā sarīko slazdus krieviem: sekundes laikā okupanti vairs nespēj noreaģēt 6

Šajos mēnešos dzimušie cilvēki tiek uzskatīti par visuzticīgākajiem mīlestībā un draudzībā

RAKSTA REDAKTORS

“Tās ir šausmas!” Vakara murgs Rīgas iekšpagalmos – iedzīvotāji izmisumā meklē, kur nolikt automašīnas 13

Pat pliku “paldies” nepateiks! 5 nepateicīgākās zodiaka zīmes

Horoskopi no 27. aprīļa līdz 3. maijam. Šonedēļ īpaši svarīgi būs saudzēt savus spēkus un neuzņemties citu cilvēku problēmu risināšanu

Lasīt citas ziņas

RAKSTA REDAKTORS

“Pacietības mērs ir pilns!” Latvijā arvien vairāk ārstu ievieš priekšapmaksu, lai sodītu spoku pacientus; Abu Meri gan liek ievilkt elpu

8 pārtikas produkti, kas satur daudz vairāk E vitamīna nekā mandeles

Palīdzība vajadzīga visiem 6800 pacientiem! Diabēta pacientu pārstāvji tiekas ar Valsts prezidenta padomniekiem

MI tehniski maina cilvēces senāko rituālu – sēras. Reāla iespēja sajukt prātā vai tikt ar tām vieglāk galā?

Lasītākie

14 lietas, ko tu noteikti dari salonā, bet tās slepeni kaitina tavu frizieri

VIDEO. Ukraiņi lepojas ar jaunu taktiku, kā sarīko slazdus krieviem: sekundes laikā okupanti vairs nespēj noreaģēt

Šajos mēnešos dzimušie cilvēki tiek uzskatīti par visuzticīgākajiem mīlestībā un draudzībā

RAKSTA REDAKTORS

“Tās ir šausmas!” Vakara murgs Rīgas iekšpagalmos – iedzīvotāji izmisumā meklē, kur nolikt automašīnas

Pat pliku “paldies” nepateiks! 5 nepateicīgākās zodiaka zīmes

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Steigšus izņem no ledusskapja! Eksperti brīdina par 3 pārtikas produktiem, kas nepanes aukstumu

“Latvijas attīstībai”: inovatīvu kompensējamu medikamentu trūkums maksā gan dzīvības, gan valsts konkurētspēju; jānodrošina adekvāts finansējums

“Apvienotais saraksts” aicina uzdot valdībai kompensēt 1. tipa diabēta pacientiem glikozes mērīšanas sensorus un insulīna sūkņus

Par kara izraisītu veselības aprūpes sistēmas sabrukumu un humāno krīzi Tuvajos Austrumos un Ziemeļāfrikā

Pacienti atsakās no asinsdonoru asinīm, ja viņi ir vakcinējušies pret Covid-19

Pretīgi vai tomēr noderīgi? Zinātnieki atklāj pārsteidzošus faktus par puņķiem

Eksperts par pensiju 2. līmeni: Tā nav jūsu nauda!!! Saprotiet taču!

Austrumu slimnīcā iespējamā nelaimes gadījumā gājusi bojā slimnīcas darbiniece

Novērst ASV iespējamo izstāšanos vēl ir iespējams: eksperts nosauc vienīgo veidu, kā glābt NATO

Šajos mēnešos dzimušie cilvēki tiek uzskatīti par visuzticīgākajiem mīlestībā un draudzībā

RAKSTA REDAKTORS

“Tās ir šausmas!” Vakara murgs Rīgas iekšpagalmos – iedzīvotāji izmisumā meklē, kur nolikt automašīnas

Auguši ne tikai ienākumi, bet arī uzkrājumi – zināms, cik pērn par darbu valdībā nopelnījusi Siliņa

TESTS. Tikai katrs piektais spēj izpildīt šo īso IQ testu bez kļūdām! Vai esi viens no retajiem?

“Kāpēc tu, pie velna, ēd cilvēkus?” Pārtverti audio ieraksti atklāj, ka Krievijas karavīri frontē spiesti ķerties pie kanibālisma

Kaloriju bumba! Uztura speciāliste nosauc 7 it kā veselīgus pārtikas produktus, kas patiesībā var būt kaitīgi jūsu figūrai

“Ārēja noziedzīga iejaukšanās” – trīs Eiropas valstīs “HiPP” bērnu pārtikā atrod žurku indi

Zināmas detaļas par notikušā apstākļiem Talsos, kur jaunietis pēc treniņa iedzēra cauruļu tīrītāju

Neapdomīgs eksperiments Talsu novadā: pusaudzis guvis smagas traumas, iedzerot dzīvībai bīstamu ķīmisku vielu

TIEŠRAIDE. “Diabēta aprūpe Latvijā: dimensija, kur laiks ir apstājies!” Abu Meri tiekas ar nozares pārstāvjiem

Cilvēkam simptomu nav, bet iznākums letāls. Kardiologs par slimību, kura attīstās ļoti klusi

Notiek darbs… Rinkēvičs ir sadzirdējis onkoloģijas un diabēta pacientu palīgā saucienus

“Draudzenes mamma sasauca mūs visas kopā. Aizrādīja, ka tas ir nepieņemami…” Soctīkli spriež, kas ir mūsdienīga dzimumaudzināšana

Bērni ir apdraudēti: pasaulē izplatās jauns koronavīrusa veids “Cikāde”

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.