Ilustratīvs foto.

Dārgā laša vietā: 5 maciņam draudzīgāki pārtikas produkti ar augstu Omega-3 saturu 12

12:00, 2. marts 2025

Veselam Uzturs

Omega-3 taukskābes ir svarīgas veselības uzturēšanai, jo tās palīdz samazināt iekaisumus, uzlabo sirds veselību un veicina smadzeņu darbību. Lai gan daudzi uzskata, ka vienīgais veids, kā iegūt Omega-3, ir to uzņemot caur dārgām zivīm un vitamīniem, patiesībā ir daudz pieejamākas un dažkārt pat garšīgākas alternatīvas. Šajā rakstā piedāvāsim 5 produktus, kas ir bagāti ar Omega-3 un lieliski papildinās tavu uzturu.

Lasītākie

“Ivo Fomin, vislielākais fui!” Pašmāju mūziķis, vēl nesācis dziedāt, koncertā pamatīgi nokaitina savus fanus 55

“Izskatās skumji!” Laima Vaikule publicē video no savas uzstāšanās “Laima Rendezvous”, bet visi runā tikai par vienu tēmu 52

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

“Ivo Fomin, vislielākais fui!” Pašmāju mūziķis, vēl nesācis dziedāt, koncertā pamatīgi nokaitina savus fanus 55

“Izskatās skumji!” Laima Vaikule publicē video no savas uzstāšanās “Laima Rendezvous”, bet visi runā tikai par vienu tēmu 52

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

“Visi pilsētas svētki var iet atpūsties!” “Dobeles dzirnavnieka” 50 gadu jubileja burtiski ir uzspridzinājusi visus soctīklus 30

“Finķis – drāmas karaliene?” Koncertā Valmierā pēc kāda skatītāja rīcības mākslinieks pamet skatuvi un citi sašutuši par notikušo

10 ikdienas paradumi, kas nemanāmi saīsina dzīvi – daudzi to dara katru dienu

Lasīt citas ziņas

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Šie 5 pārtikas produkti var palielināt sirds slimību risku – daudzi tos ēd katru dienu

Izrādās, ka tā nav taisnība! Pieci veselības mīti, kuriem daudzi joprojām tic

Gastroenterologs Vilkoite: Helikobaktēriju var izārstēt tikai un vienīgi ar antibiotikām

Lasītākie

“Ivo Fomin, vislielākais fui!” Pašmāju mūziķis, vēl nesācis dziedāt, koncertā pamatīgi nokaitina savus fanus

“Izskatās skumji!” Laima Vaikule publicē video no savas uzstāšanās “Laima Rendezvous”, bet visi runā tikai par vienu tēmu

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

“Visi pilsētas svētki var iet atpūsties!” “Dobeles dzirnavnieka” 50 gadu jubileja burtiski ir uzspridzinājusi visus soctīklus

“Finķis – drāmas karaliene?” Koncertā Valmierā pēc kāda skatītāja rīcības mākslinieks pamet skatuvi un citi sašutuši par notikušo

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

10 ikdienas paradumi, kas nemanāmi saīsina dzīvi – daudzi to dara katru dienu

Ja esat pieredzējuši šīs 8 lietas, jūs esat priviliģētāki par vidējo cilvēku – citi par to tikai sapņo

Kāpēc 70. un 80. gados cilvēki jutās laimīgāki? Septiņi paradumi, kurus vērts ieviest savā ikdienā

Ne tikai auzu pārslās: ārsti nosauc TOP 10 produktus ar augstu magnija saturu

Slikta sajūta kuņģī? Produkti, ko ārsti iesaka lietot, lai uzturētu kuņģa veselību

TESTS. Sarkanais vai zaļais karogs – kurš esi tu? Nebaidies būt godīgs, atbildi redzēsi tikai tu

“Tik daudz lietas varēja nopirkt pat uz pusi lētāk kā “Rimi” un “Maxima”! Rīdzinieki sēro par veikala slēgšanu

Islāmistu terorakts Eiropā! Vācijas ministrs nāk klajā ar paziņojumu par vakar notikušo Berlīnē

Rīdzinieki aizveriet logus: šodien novērota problēma, par kuru lūdz lieki nesatraukties

Andrijs Piontkovskis: Kā piebeigt Putinu trīs dienu laikā?

“Mēs jau iepriekš pateicām, ka spēlēsim vēlāk!” Ivo Fomina grupa atklāj, ka koncerts kavēts tikai un vienīgi organizatoru dēļ

TESTS. Cik daudz 90. gadu saldumu tu spēj nosaukt? Grūtāk būs šajā gadsimtā dzimušajiem

Vakariņas patiešām ļoti ietekmē tavas smadzenes, bet gandrīz visi tās ēd nepareizā laikā

Seksuālā enerģija no šo vārdu īpašniekiem plūst pāri malām – viņiem pat nekas nav jādara

RAKSTA REDAKTORS

“90 000 eiro imigrantu ārstēšanai, kamēr vēža slimnieki mirst un 1.tipa diabēta pacienti izdzīvo ar 3 testa strēmelēm dienā?” Latviešus nokaitina ministrijas lūgums

Taukus nededzina tikai viens produkts – šie 10 kopā palīdz organismam strādāt efektīvāk

Ne tikai labākai redzei: 5 svarīgi iemesli, kāpēc noteikti jādzer burkānu sula

Magnijs slēpjas ne tikai tabletēs: šie 7 garšaugi ir vērtīgs papildinājums uzturam

Uzvedības ābece karstos laikapstākļos – iesaka kardiologs Skride

Šīs piecas skaistumkopšanas procedūras vasarā var nodarīt vairāk ļauna nekā laba

Pēteris Apinis: Donalda Trampa diēta – ekoloģiski audzēts steiks, skābēti kāposti un citi fermentēti produkti, režīms un fiziskās aktivitātes

Tiesa septembri turpinās skatīt medmāsas krimināllietu par bērna nāvi BKUS

Veselības ministrija prasa gandrīz 89 000 eiro patvēruma meklētāju ārstēšanai

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.