Augu pieni 0

22:24, 20. maijs 2026

Veselam Uzturs

Mandeļu, auzu, sojas un citi augu dzērieni pēdējos gados kļuvuši ļoti populāri, tomēr ne visi zina, ka daudzi no tiem satur daudz cukura. Īpaši tas attiecas uz aromatizētajām versijām ar vaniļas, šokolādes vai karameļu garšu.

Ražotāji bieži pievieno cukuru, lai uzlabotu garšu un padarītu produktu patīkamāku cilvēkiem, kuri pieraduši pie saldākiem dzērieniem. Rezultātā cilvēks var uzņemt ievērojamu cukura daudzumu pat tad, ja izvairās no limonādēm.

Speciālisti iesaka izvēlēties nesaldinātas augu piena alternatīvas. Tās ļauj daudz vieglāk kontrolēt ikdienā uzņemtā cukura daudzumu un ir piemērotākas veselīgam uzturam.

Tēmas

Lasītākie

Par šajos mēnešos dzimušajiem mēdz teikt – viņiem ir “zelta sirds” 1

NATO atbild uz Krievijas pārmetumiem Latvijai par Ukrainas dronu uzbrukumiem – arī ASV nāk klajā ar paziņojumu 3

VIDEO. “Rīgu viņš jau ir pārliecinājis….” Krievija ANO Drošības padomes sanāksmē izsaka tiešus draudus Latvijai 84

RAKSTA REDAKTORS

Ir svarīgi, lai, sākot no jūlija, Baltijas bruņotie spēki būtu augstākajā gatavībā! Pabriks brīdina par gaidāmo 13

Krievija un Ķīna parakstījušas deklarāciju par jaunu pasaules kārtību – kas tajā teikts?

6 lietas, kuras nedrīkst turēt mājās: tās nesola neko labu

Lasīt citas ziņas

Daudzi tos uzskata par veselīgiem… 8 pārtikas produkti, kuros slēpjas pārsteidzoši daudz cukura

19.maijs – Pasaules ģimenes ārstu diena

Letālo gadījumu skaits var sasniegt pat 39%: eksperts sniedz padomus, kā izvairīties no leģionāru slimības

Nevarēs pierādīt diagnozi! Ilona Vilkoite par būtisku “sīkumu”, uzsākot kādu populāru diētu

Lasītākie

Par šajos mēnešos dzimušajiem mēdz teikt – viņiem ir “zelta sirds”

NATO atbild uz Krievijas pārmetumiem Latvijai par Ukrainas dronu uzbrukumiem – arī ASV nāk klajā ar paziņojumu

VIDEO. “Rīgu viņš jau ir pārliecinājis….” Krievija ANO Drošības padomes sanāksmē izsaka tiešus draudus Latvijai

RAKSTA REDAKTORS

Ir svarīgi, lai, sākot no jūlija, Baltijas bruņotie spēki būtu augstākajā gatavībā! Pabriks brīdina par gaidāmo

Krievija un Ķīna parakstījušas deklarāciju par jaunu pasaules kārtību – kas tajā teikts?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Magnijs bez tabletēm – 7 produkti, kuros slēpjas cilvēka ķermenim tik vajadzīgais magnijs

VIDEO. SPKC brīdina ceļotājus par dzīvībai bīstamu vīrusu: kā nepārvest hantavīrusu mājās?

Ar dzīvībai bīstamo hantavīrusu var inficēties jebkur Eiropā: SPKC brīdina, kā izvairīties no saslimšanas

Varētu novērst tūkstošiem priekšlaicīgas nāves gadījumu – ārsti aicina nepieļaut vienu muļķīgu kļūdu

Nepaliec malā! Steidzami lūdz atsaukties vairāku asinsgrupu donorus

Pēteris Apinis: Samazināsim izdzerto cukuru! Izerot par vienu kolas (vai nektāra) glāzi dienā mazāk, diabēta risks samazinās par 25%

“Sākumā nevar zināt, kas ir gaisā, tāpēc brīdinājums jāuztver nopietni!” skaidro Krīzes vadības centra vadītājs Zīle

“Atbilde būs graujoša!” NATO ģenerālsekretārs Rute brīdina Krieviju par kodolieroču izmantošanas sekām

FOTO. “Kas tas īsti ir?” Sociālajos tīklos iedzīvotāju uzmanību izpelnās neparasts skats Rīgas ielās

Daudzi tos uzskata par veselīgiem… 8 pārtikas produkti, kuros slēpjas pārsteidzoši daudz cukura

ASV zaudē savu miljoniem vērto Marsa zondi absurda iemesla dēļ – pie vainas bija pēdas

RAKSTA REDAKTORS

Jāmāca pilnīga biezputra! Dabaszinību skolotāja sašutusi par mācību programmu, pēc kādas šobrīd jāstrādā

Šajos mēnešos dzimušajiem cilvēkiem piemīt “sirēnas aura” – kas tā ir un ko tā apzīmē?

“Kāpēc jūs atnācāt šeit? Ejiet uz savu pagrabu!” Lietuvā ārkārtas trauksme izraisa vienotības trūkumu un ķildas kaimiņu starpā

Riskēja un vinnēja jaunus tirgus – Kardašjanu un “Chanel” fotogrāfs “iemīlas” šajā “Dzintara”produktā

Bērniem, kuri ēd Latvijas skolās, konstatēts vairāk pesticīdu nekā tiem, kuri ietur maltītes tikai mājās

“Nevajag aiztikt dzīvus vai beigtus grauzējus.” SPKC brīdina ceļotājus par retu, bet bīstamu infekciju

Neirologi atklāj 7 produktus no kuriem paši cenšas izvairīties – tie palēnina smadzeņu darbību

Prostatas vēža pacientu dzīvildzi var pagarināt. Vajadzīga tikai politiska griba

9 pamanāmas pazīmes, ka dzimumzīme var nebūt labvēlīga un to vēlams pārbaudīt

Gaiļbiksīšu laiks! Kas jāzina par ievākšanu, žāvēšanu un ieguvumiem veselībai

Pēteris Apinis: Nauda un muguras lejasdaļas sāpes

“Man par zālēm jāmaksā 1579 eiro!” Kāds latvietis pēc aptiekas apmeklējuma pastāsta, kāpēc ir laimīgs dzīvot Latvijā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.