Margarīns

Diētiskā soda

Sālītā gaļas pica ieņem otro vietu Amerikas Sirds asociācijas “sāļo sešu” ēdienu sarakstā. Citas sāls “bumbas”, kurām jāpievērš uzmanība, ietver zupas, garšvielas un dažādas salātu mērces.

Sāls saturs picā, kā arī piesātinātie tauki, palielinās, ja tiek pievienoti papildus siera un gaļas piedevas.

Tāpēc, ēdot ārpus mājas vai saņemot picas piegādi, aprobežojieties ar vienu vai divām šķēlītēm. Vai vēl labāk, ja tā vietā izvēlieties dārzeņus vai picu ar dārzeņu piedevām.

Margarīns

Diētiskā soda

• dalītais
• kardiologs
• margarīns
• sāls uzturā
• sirds veselība
• uzturs

Veselam

12 gadījumi, kāpēc jūs dienā patērējat vairāk kaloriju, nekā domājat

Veselam

11 produkti, kas daudziem šķiet nevēlami, taču patiesībā ir vērtīgi mūsu veselībai… To vidū arī makaroni un kartupeļi

Veselam

Kādi motīvi slēpjas aiz aptaukošanās? 20 slēpti liekā svara cēloņi