Foto. pexels.com/Rolzz
2. Jogurts ar piedevām 0
Jogurts bieži tiek reklamēts kā zarnu veselībai draudzīgs produkts, taču realitātē daudzi veikalu jogurti satur milzīgu cukura daudzumu, kas dažkārt pārsniedz pat desertu līmeni. Mākslīgie aromatizētāji, krāsvielas un konservanti var veicināt zarnu mikrofloras traucējumus, vēdera pūšanos un cukura līmeņa svārstības asinīs. Ilgtermiņā tas var palielināt diabēta un aptaukošanās risku.
Var izpostīt dzīvi acumirklī: nosauktas 5 bīstamākās sadzīves ierīces, kas ir teju katrā mājoklī
Saldētavu melnais saraksts: 10 pārtikas produkti, kurus nekad nevajadzētu tur uzglabāt
Kāpēc spogulī tu esi kā top modele, bet bildē – teju katastrofa? Tās nav iedomātas sajūtas; skaidro zinātnieki
