Foto. pexels.com/Lukas

Vista un tītars ir divi no populārākajiem olbaltumvielu avotiem, kas bieži rotā mūsu galdus. Abas gaļas ir liesas, garšīgas un iederas veselīgā uzturā, bet kura no tām ir labāka?

Lasītākie

Vecums nav spriedums: 5 pazīmes, kas liecina, ka jūs novecojat ļoti veiksmīgi

Kokteilis

Šīs zodiaka zīmes saskaras ar pagrieziena punktu: dzīve tām nekad vairs nebūs tāda, kā līdz šim

“Nebija nekādu brīdinājuma zīmju!” Kamēr ģimene mežā bauda ziemas priekus, mednieki blakus šauj

Lasīt citas ziņas

Dietologi saka – tas nav tik vienkārši! Gan vista, gan tītars piedāvā olbaltumvielas, vitamīnus un minerālvielas, taču atšķirības slēpjas detaļās: kalorijās, taukos un uzturvielās.

Health.com izpētījis, kā šo putnu gaļa atšķiras un kura varētu būt uztura čempions, balstoties uz zinātnieku atziņām un jaunākajiem faktiem.

• cepetis
• dalītais
• gaļa
• interesanti
• pārtika
• tītars
• vista
• vitamīni