Foto. pexels.com/Lukas
Gaļas duelis uz šķīvja. Kas veselīgāks – vista vai tītars? Dietologi nosauc labāko 0
Vista un tītars ir divi no populārākajiem olbaltumvielu avotiem, kas bieži rotā mūsu galdus. Abas gaļas ir liesas, garšīgas un iederas veselīgā uzturā, bet kura no tām ir labāka?
Ko nedrīkst lietot kopā ar kafiju: pētnieki izceļ piecus bīstamus pārtikas produktus
Traģisks notikums bērnu slimnīcā Rīgā – iespējams, mediķu kļūdas dēļ miris bērns
Vakara ēdienkarte saldākam miegam: 8 pārtikas produkti, kas palīdzēs iemigt bez pūlēm
Dietologi saka – tas nav tik vienkārši! Gan vista, gan tītars piedāvā olbaltumvielas, vitamīnus un minerālvielas, taču atšķirības slēpjas detaļās: kalorijās, taukos un uzturvielās.
Health.com izpētījis, kā šo putnu gaļa atšķiras un kura varētu būt uztura čempions, balstoties uz zinātnieku atziņām un jaunākajiem faktiem.
