Foto. pexels.com/Lukas

Vista un tītars ir divi no populārākajiem olbaltumvielu avotiem, kas bieži rotā mūsu galdus. Abas gaļas ir liesas, garšīgas un iederas veselīgā uzturā, bet kura no tām ir labāka?

Lasītākie

Kokteilis

Veiksme finanšu jautājumos: šo trīs zodiaka zīmju pārstāvji drīzumā sajutīs likteņa dāsnumu

“Lēmums iebraukt grāvī bijis apzināts.” Atklājas jaunas detaļas par negadījumu uz Ventspils šosejas

Kokteilis

Jaunavām – trakulīga ballīte, Auniem – izšķiroša saruna: kas gaidāms brīvdienās katrai horoskopa zīmei

Lasīt citas ziņas

Dietologi saka – tas nav tik vienkārši! Gan vista, gan tītars piedāvā olbaltumvielas, vitamīnus un minerālvielas, taču atšķirības slēpjas detaļās: kalorijās, taukos un uzturvielās.

Health.com izpētījis, kā šo putnu gaļa atšķiras un kura varētu būt uztura čempions, balstoties uz zinātnieku atziņām un jaunākajiem faktiem.

• cepetis
• dalītais
• gaļa
• interesanti
• pārtika
• tītars
• vista
• vitamīni