Foto. pexels.com/Ella Olssen
Neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa 8
Cik recepšu sākas ar olīveļļu – daudz! Runājot par olīveļļas uzglabāšanu, patiešām jāzina tikai viena lieta: glabājiet eļļu vēsā, tumšā vietā vai necaurspīdīgā pudelē. Tā tad būs laba līdz pat 2 gadiem.
Olīveļļas mononepiesātinātajām taukskābēm (MUFA) ir daudz ko piedāvāt veselībai. Pētījmi sasaistījuši labas olīveļļas patēriņu ar samazinātu kopējās mirstības, sirds un asinsvadu slimību mirstības, kardiovaskulāro notikumu un insulta risku. Nav brīnums, ka tā ir sirdij veselīgas Vidusjūras diētas pamatelements!
Reklāma
Reklāma
Tauku šūnām tiešām ir “atmiņa”! Tas izskaidro “jo-jo” efektu pēc diētām
Šī 90. gados populārās diētas kļūda patiesībā laupa enerģiju. Kas tajā ir pārvērtēts?
“Es nevēlos, lai mana meita būtu tik resna kā es!” Lai gan bērnam ir slikta dūša, mamma uztur bērna formu ar medikamentiem
