Foto: Cristina Conti/SHUTTERSTOCK

10. Sociālā aktivitāte 0

Kāpēc tas darbojas? Dalība grupās, klubos vai kultūras pasākumos veicina sociālo mijiedarbību un palīdz justies piederīgiem. Tie, kuriem ir labas komunikācijas prasmes, no šīs stratēģijas guva lielāku labumu.

Piemērs: Dalībnieki, kas pievienojās grāmatu klubiem vai sporta grupām, jutās mazāk izolēti.

Padoms: Meklējiet vietējos pasākumus vai hobiju grupas, kas atbilst jūsu interesēm, lai vieglāk veidotu saiknes.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.