
Foto: Cristina Conti/SHUTTERSTOCK
10. Sociālā aktivitāte 0
Kāpēc tas darbojas? Dalība grupās, klubos vai kultūras pasākumos veicina sociālo mijiedarbību un palīdz justies piederīgiem. Tie, kuriem ir labas komunikācijas prasmes, no šīs stratēģijas guva lielāku labumu.
Piemērs: Dalībnieki, kas pievienojās grāmatu klubiem vai sporta grupām, jutās mazāk izolēti.
Padoms: Meklējiet vietējos pasākumus vai hobiju grupas, kas atbilst jūsu interesēm, lai vieglāk veidotu saiknes.
Reklāma
Reklāma