Foto: Cristina Conti/SHUTTERSTOCK

10. Sociālā aktivitāte 0

Kāpēc tas darbojas? Dalība grupās, klubos vai kultūras pasākumos veicina sociālo mijiedarbību un palīdz justies piederīgiem. Tie, kuriem ir labas komunikācijas prasmes, no šīs stratēģijas guva lielāku labumu.

Piemērs: Dalībnieki, kas pievienojās grāmatu klubiem vai sporta grupām, jutās mazāk izolēti.

Padoms: Meklējiet vietējos pasākumus vai hobiju grupas, kas atbilst jūsu interesēm, lai vieglāk veidotu saiknes.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.