Cukurs – ceļš uz diabētu un nieru bojājumiem 0
Vēl viens būtisks risks slēpjas kolas sastāvā esošajā cukurā. Vienā porcijā bieži ir 30 līdz 40 gramu pievienotā cukura, visbiežāk augstas fruktozes kukurūzas sīrupa veidā.
Pētījumā žurnālā Biomedicines secināts, ka regulāra šāda cukura daudzuma uzņemšana veicina svara pieaugumu, samazina jutību pret insulīnu un palielina 2. tipa diabēta risku.
Savukārt diabēts ir viens no galvenajiem hroniskas nieru slimības cēloņiem. Pastāvīgi paaugstināts glikozes līmenis asinīs bojā nieru filtrācijas struktūras – glomerulus. Tas var novest pie diabētiskās nefropātijas – progresējoša stāvokļa, kas smagākos gadījumos beidzas ar nieru mazspēju.
Papildu risks ir augsts cukura patēriņš – tas var palielināt kalcija līmeni organismā, kas savukārt veicina nierakmeņu veidošanos.
