Labas ziņas saldummīļiem: arī tumšā šokolāde var būt magnija avots. Harvard Health kā labus magnija avotus min arī tumšo šokolādi, taču ar piebildi — mērenībā.
Vislabāk izvēlēties šokolādi ar augstāku kakao saturu un mazāk cukura. Tas gan nenozīmē, ka šokolāde kļūst par “veselības produktu”, ko var ēst bez ierobežojuma, bet neliels gabaliņš var iederēties sabalansētā uzturā.
Veselam
Veselam
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
