Foto: Pexels
3. Ogas 6
Ogas, piemēram, zemenes un kazenes, ir ne tikai garšīgas, bet arī ļoti noderīgas kolagēna ražošanai. Tās ir bagātas ar C vitamīnu, kas veicina kolagēna sintēzi organismā. Ogas var viegli pievienot ikdienas ēdienkartei, piemēram, pievienojot tās rīta putrai vai baudot kā veselīgu uzkodu starp ēdienreizēm.
“Klusais slepkava”: trīs produkti, ko eksperti iesaka cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni
Sekas būs jūtamas jau pēc trim nedēļām: zinātnieki nosauc veselībai kaitīgākos produktus
7 produkti, no kuriem vajadzētu atteikties sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Kādu ļaunumu tie var nodarīt?




