Porcija: 1 glāze, jēls. Kalcijs: 95 mg. Bok choy ir Āzijas lapu dārzenis, kas pieder pie Ķīnas kāpostu saimes. Tam ir kraukšķīgi, gaiši zaļi kātiņi un tumši zaļas lapas, kas garšā atgādina maigu kāpostu ar vieglu sinepju vai spinātu piegaršu. To var ātri apcept ar ķiplokiem, ingveru un sojas mērci, pievienot zupām vai rāmenam, vai cept krāsnī līdz viegli apbrūnē.
Veselam
Veselam
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
