Šokolādes batoniņu aizstāj ar melno vai organisko šokolādi 0

Daudzos iecienītos šokolādes batoniņos ir ļoti daudz kaloriju, rafinētā cukura un piesātinātās taukskābes. Turklāt ražotāji nereti izdodas noslēpt, ka šokolādes batoniņu sastāvā kakao aizstāts ar augu eļļu. Rezultātā tu ēd konfekti ar šokolādes garšu, nevis īstu šokolādi. Tāpēc iegādājies organisko vai melno šokolādi bez piena – tajā atšķirībā no batoniņiem ir sirdij nepieciešamais bioloģiski aktīvais flavonoīds, augsts kakao saturs un nav pārtikas piedevu.