FOTO: Shutterstock

Stresa laikā organisms izdala kortizolu – hormonu, kas var pastiprināt izsalkumu un veicināt tieksmi pēc sāļa vai salda ēdiena. Marinēti gurķi šādā situācijā var kļūt par “komforta ēdienu”.

Ja stress ir biežs, vērts apsvērt relaksācijas metodes, piemēram, elpošanas vingrinājumus, pastaigas vai jogu.

6. Nogurums un miega trūkums

Miega trūkums un hronisks nogurums var palielināt vēlmi pēc dažādiem ēdieniem – gan sāļiem, gan saldiem. Tieksme pēc marinētiem gurķiem var parādīties arī garlaicības dēļ.

• dalītais
• uzturs

Veselam

Vai domājāt, ka tikai cukurs bojā jūsu zobus? Šie 5 pārtikas produkti var būt vēl kaitīgāki

Veselam

Ne visi dārzeņi ir vienādi – šie 13 dod organismam visvairāk labuma

Veselam

5 pārsteidzoši pārtikas produkti, kuri satur ļoti daudz kalcija – tavi zobi un kauli būs pateicīgi