Foto. Sven Hoppe/dpa
Lapu zaļumi 1
Zaļie dārzeņi (spināti, rukola, lapu salāti) ir bagāti ar hlorofilu, kas var palīdzēt saistīt un izvadīt toksīnus no organisma. Tie arī veicina žults izdalīšanos, kas ir svarīga gremošanai un aknu darbībai.
Regulāra lapu zaļumu lietošana var palīdzēt mazināt slodzi uz aknām.




