Foto. pexels.com/Daisy Anderson
Mīts par 40 rozīnēm dienā 0
Viena no populārākajām leģendām par rozīnēm ir ieteikums katru rītu tukšā dūšā apēst tieši 40 rozīnes, lai stiprinātu sirdi. Šī ideja izklausās vilinoši vienkārša – ēd rozīnes, un tava sirds būs vesela!
Taču kardiologi ir skeptiski un kategoriski noraida šādu padomu, brīdinot, ka tas ne tikai ir neefektīvs, bet var pat kaitēt. “Rozīnes nav zāles!” Pārmērīga rozīņu lietošana var izraisīt cukura pārpalikumu organismā un pat kālija trūkumu, kas ir būtisks sirds veselībai.
Rozīņu stāsts ir kā atgādinājums, ka pat vienkāršs produkts var būt gan svētība, gan risks, ja to lieto neapdomīgi.
Reklāma
Reklāma
