Foto. pexels-alteredsnaps
Ko izvēlēties sirds veselībai? 0
Speciālisti iesaka ikdienas uzturā vairāk iekļaut dārzeņus, augļus, pilngraudu produktus, pākšaugus, zivis, riekstus un produktus ar mazāku sāls un piesātināto tauku daudzumu. Sabalansēts uzturs kopā ar regulārām fiziskām aktivitātēm var būtiski palīdzēt samazināt sirds un asinsvadu slimību risku.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
Ko ēst, lai uzturētu savas nieres lieliskā stāvoklī: 9 visnoderīgākie pārtikas produkti
Kardiologs nosaucis dzērienu, no kura vajadzētu atteikties ikvienam – tas var nopietni kaitēt sirdij
“Cilvēki saka – man kaut kas spīd vai mirdz sirdī.” Kardiologs aicina neignorēt pazīmes, kas liecina par insulta tuvošanos
