Foto. pexels.com
Kāpēc izdzerts ēdiens nedod sātu? 0
Ir vēl kāda būtiska atšķirība starp izdzertu un apēstu ēdienu. Kad cilvēks ēd, viņam nepieciešams košļāt, ēdiens ilgāk atrodas kuņģa un gremošanas sistēmas darbības procesā, un sāta sajūtu ietekmē ne tikai uzņemto kaloriju daudzums, bet arī ēdiena tilpums un struktūra.
Šķidru produktu ir iespējams patērēt ļoti ātri. Tāpēc, lai gan dzēriens var saturēt augļus, dārzeņus un dažas vērtīgas uzturvielas, tas ne vienmēr radīs tādu pašu sāta sajūtu kā pilnvērtīga maltīte.
