Liesa liellopu gaļa 9

11:44, 15. septembris 2024

Veselam Uzturs

Liellopu gaļa, var būt lielisks olbaltumvielu avots. Apaļais steiks un jostasvieta ir piemēroti, jo tie ir liesi un satur maz tauku.

Uzturvērtība: liellopu gaļa ir labs dzelzs, cinka un B vitamīnu avots.
Veselīgi pagatavošanas veidi: lai saglabātu liellopu gaļas liesumu, izvēlieties veselīgākus gatavošanas veidus, piemēram, grilēšanu, cepšanu un sautēšanu.

Tēmas

Lasītākie

Kas to būtu domājis? 9 lietas, kas deviņdesmitajos bija ikdiena, bet tagad kļuvušas par turīgo privilēģiju

Tikai šīm četrām zodiaka zīmēm ir spēks izturēt grūtus laikus; pārējie vienkārši raudās

“Krievijas bezpilota lidaparātu iebrukums Latvijā var novest pie negaidītām sekām!” lūk, ko ukraiņu mediji raksta par mums 118

“Viss redzams sejā!” Ārste apgāž populāru mītu par vīrieša dzimumlocekļa izmēru un norāda uz citu pazīmi

“Tas ir nosaukums vai brīdinājums?” Sieviete pasūta pārtiku no “Rimi” un saņem ko negaidītu

Vai arī tu esi starp viņiem? Cilvēki, kas dzimuši šajos datumos, redz “citpasaulīgo” un “neredzamo”

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Nauda un muguras lejasdaļas sāpes

“Man par zālēm jāmaksā 1579 eiro!” Kāds latvietis pēc aptiekas apmeklējuma pastāsta, kāpēc ir laimīgs dzīvot Latvijā

“Viss redzams sejā!” Ārste apgāž populāru mītu par vīrieša dzimumlocekļa izmēru un norāda uz citu pazīmi

10 iemesli, kāpēc japāņi “nenoresnē”

Lasītākie

Kas to būtu domājis? 9 lietas, kas deviņdesmitajos bija ikdiena, bet tagad kļuvušas par turīgo privilēģiju

Tikai šīm četrām zodiaka zīmēm ir spēks izturēt grūtus laikus; pārējie vienkārši raudās

“Krievijas bezpilota lidaparātu iebrukums Latvijā var novest pie negaidītām sekām!” lūk, ko ukraiņu mediji raksta par mums

“Viss redzams sejā!” Ārste apgāž populāru mītu par vīrieša dzimumlocekļa izmēru un norāda uz citu pazīmi

“Tas ir nosaukums vai brīdinājums?” Sieviete pasūta pārtiku no “Rimi” un saņem ko negaidītu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Hantavīruss uz kruīza kuģa laupījis trīs cilvēku dzīvības: PVO vadītājs atbild uz bažām par jaunu pandēmiju

Kas notiks ar tavām nierēm, ja katru dienu dzersi kolu: atbild ārsts

VIDEO. Pētera Apiņa saruna ar Līgu Kozlovsku, kura pēc 25 gadiem atstājusi Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas prezidentes amatu

Pēteris Apinis brīdina, cik kaitīgi veselībai var būt šampūni, dušas želejas un matu krāsas: “Tie satur nepiedodami daudz bīstamu vielu!”

Vecumam nav nozīmes! Kādos gadījumos arī pensionāri var iegādāties veselības apdrošināšanu?

Pieci visiem pieejami produkti, kas dabiski palīdz attīrīt aknas

Pasaules pārtikas cenas divu gadu augstākajā līmenī. Ko sola pasaules eksperti?

Cik dronu patiesībā ietriecās naftas produktu glabātavā Rēzeknē? Policija atklāj jaunāko informāciju

Pacienti līdz slimnīcai aizbrauc, bet nosūtījuma sistēmā nav: ārsts atklāj e-veselības problēmas

Karjeras lēciens vai atlūgums uz galda? Zodiaka zīmes, kurām šomēnes darbā gaidāmi nemierīgi laiki

“Visas kases slēgtas. Pie tām apmulsis stāv pensionāru pāris ar pilnu iepirkumu grozu…” Vai kāds ir padomājis par šiem “noziedzīgajiem naudas atmazgātājiem”?

Satraukums Liepājā: vai “Neste” klientiem bākās ielieta nepareizā degviela?

“Krievijas bezpilota lidaparātu iebrukums Latvijā var novest pie negaidītām sekām!” lūk, ko ukraiņu mediji raksta par mums

“Fenomenāla spēja, ko pētīs pēc kara!” Rajevs izgaismo kādu Ukrainas prasmi, kas pārspēj pat simulācijas

NVD atgādina, kur vērsties pēc padoma vai palīdzības maija brīvdienās

Ēd pilnu muti! Labākie pārtikas produkti brokastīm, lai nepieņemtos svarā

Dzīvība “gaidīšanas sarakstā”? Sākta parakstu vākšana par tiesībām uz valsts apmaksātām zālēm

Jauns pavediens RAKUS bojā gājušās darbinieces lietā – zināms, kā noticis negadījums

RAKSTA REDAKTORS

“Pacietības mērs ir pilns!” Latvijā arvien vairāk ārstu ievieš priekšapmaksu, lai sodītu spoku pacientus; Abu Meri gan liek ievilkt elpu

Padomju laikā nereti kaites tika ārstētas, liekot bankas. Kāpēc šī “mode” ir beigusies? Vai tā joprojām “strādā”?

8 pārtikas produkti, kas satur daudz vairāk E vitamīna nekā mandeles

Palīdzība vajadzīga visiem 6800 pacientiem! Diabēta pacientu pārstāvji tiekas ar Valsts prezidenta padomniekiem

Nīderlandē cilvēks bez zobiem tiek atzīts par invalīdu. Kāda aina ir Latvijas senioru mutēs?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.