Foto: Paula Čurkste/LETA
3. Pica 0
Pica satur rafinētus ogļhidrātus (baltie milti), taukus (siers) un bieži – arī pievienotu cukuru mērcēs. Tā ir ne tikai garšīga, bet arī ļoti apstrādāta, kas padara to par biežu “komforta ēdienu”. Šie elementi stimulē smadzeņu atlīdzības sistēmu, veidojot vēlmi pēc biežas atgriešanās pie šī ēdiena.
Aizmirsti tradicionālās brokastis: jaunums, kas var pilnībā izmainīt tavus ēšanas paradumus
Atklāts bīstams pesticīds dillēs: PVD atsijā gandrīz trīs tonnas Uzbekistānas produkcijas
Aukstums rada nepatīkamas sekas: 7 pārtikas produkti, kas ziemas periodā palīdz saglabāt starojošu sejas ādu
