
Foto: SHUTTERSTOCK
Sorgo 0
Sorgo ir mazāk zināms, taču vērtīgs graudaugs, kas satur daudz šķiedrvielu un lēni uzsūcošos ogļhidrātus. Tas palīdz kontrolēt cukura līmeni un nerada pēkšņas enerģijas svārstības. Sorgo ir lieliska izvēle arī cilvēkiem ar glutēna nepanesību, jo tas ir pilnīgi bez glutēna.
Reklāma
Reklāma
Ikdienā mēdz ēst vienveidīgi? 10 ieradumi, kas nemanāmi iznīcina jūsu zarnu darbību
Uzlabosies hormonālais līdzsvars un imunitāte! 5 produkti, kurus katrai sievietei ieteicams iekļaut ikdienas ēdienkartē
Slāpst? Ne visi dzērieni līdzēs! 3 dzērienu veidi, no kuriem karstā laikā labāk izvairīties, ja nevēlies riskēt ar savu veselību