Uzlabosies hormonālais līdzsvars un imunitāte! 5 produkti, kurus katrai sievietei ieteicams iekļaut ikdienas ēdienkartē 0

11:24, 8. augusts 2025

Veselam Uzturs

Sievietes organisms ikdienā piedzīvo daudz hormonālu svārstību un pārmaiņu, kas ietekmē gan fizisko, gan emocionālo veselību. Daži produkti ir īpaši vērtīgi, jo tie palīdz uzturēt hormonālo līdzsvaru, stiprina imūnsistēmu, uzlabo ādas un matu stāvokli, kā arī mazina stresu un nogurumu. Eksperti nosaukuši piecus superprodukti, kuriem vajadzētu būt katras sievietes ēdienkartē.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

7 produkti, no kuriem vajadzētu atteikties sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Kādu ļaunumu tie var nodarīt?

10 lietas mājoklī, kas “apēd” tavu enerģiju

Vīramāte vellamāte? Labākās un sliktākās vīramātes pēc zodiaka zīmes un kā atrast pieeju katrai

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

7 produkti, no kuriem vajadzētu atteikties sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Kādu ļaunumu tie var nodarīt?

10 lietas mājoklī, kas “apēd” tavu enerģiju

Vīramāte vellamāte? Labākās un sliktākās vīramātes pēc zodiaka zīmes un kā atrast pieeju katrai

“Zaudējumi kā Bahmutā…” Krievu blogeris negaidīti atzina, ka krievu mēģinājums ieņemt Pokrovsku izraisījis milzīgus zaudējumus

Kumelīšu tēja var būt pat bīstama: 5 blakusparādības, par kurām ne visi zina

“Piedodiet…” Vaira Vīķe-Freiberga atklāj iemeslu, kāpēc neieradās īpašā pasākumā, kurā viņu ļoti gaidīja

Lasīt citas ziņas

Kardiologs: 50% gadījumu infarkts sākas pēkšņi

Sinoptiķi izsludinājuši brīdinājumu par gaisa kvalitāti: kur Latvijā situācija būs vissliktākā?

Rūta Dimanta par mobingu darbavietās izsakās neglaimojoši: Vienmēr “zivs pūst no galvas”

Eksperti atklāj 5 uztura bagātinātājus, kuri šoruden glābs tavu imunitāti: nē, sarakstā nav D vitamīna

Lasītākie

7 produkti, no kuriem vajadzētu atteikties sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Kādu ļaunumu tie var nodarīt?

10 lietas mājoklī, kas “apēd” tavu enerģiju

Vīramāte vellamāte? Labākās un sliktākās vīramātes pēc zodiaka zīmes un kā atrast pieeju katrai

“Zaudējumi kā Bahmutā…” Krievu blogeris negaidīti atzina, ka krievu mēģinājums ieņemt Pokrovsku izraisījis milzīgus zaudējumus

Kumelīšu tēja var būt pat bīstama: 5 blakusparādības, par kurām ne visi zina

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, nebaidieties!” Simsons emocionāli uzrunā Latvijas vīriešus

Kā ikdienā samazināt asinsspiedienu bez tabletēm? Kāda no šīm 7 tējām noteikti ir tavā virtuves skapītī

Nosaukti 8 ēdieni, kas vairo laimes sajūtu – tie padarīs jūsu dienu gaišāku

RAKSTA REDAKTORS

“Nevienā pasaules valstī kvotas nav pietiekamas” – pirmā lielā intervija ar Rīgas 1.slimnīcas valdes priekšsēdētāju Natāliju Zlobinu

Cilvēki satraukušies par Ģirta Ķestera pēkšņajām pārmaiņām: aktieris sniedz atklātu komentāru

RAKSTA REDAKTORS

“Tā ir vecāku nolaidība!” Aina Stomatoloģijas institūtā pārsteidz – tik daudzi bērni tiek vesti labot zobus narkozē

RAKSTA REDAKTORS

Pašvaldības domnieki nogriež apkuri Druvienas kultūras namam. Nu iedzīvotājiem paša spēkiem jāgādā par siltumu

“Latviešu valodas skolotājus ar uguni nevar atrast!” Skolas Latvijā uz sabrukuma robežas

“Zaudējumi kā Bahmutā…” Krievu blogeris negaidīti atzina, ka krievu mēģinājums ieņemt Pokrovsku izraisījis milzīgus zaudējumus

TESTS. Kur tieši Latvijā atrodas tūristu iecienītākie apskates objekti? Laiks noskaidrot, vai ģeogrāfijā būtu sekmīgs

FOTO. Latvija godina! Lāčplēša dienas vakarā mirdz lāpas un svecītes; ielās – tūkstošiem cilvēku

“Tieši tas ir vajadzīgs un izdevīgs mūsu austrumu kaimiņam!” Āboliņš par latviešu savstarpējo šķelšanos

Kā nākamgad šie auto izies skati? Kvēpu filtra pārbaudes rāda baisi drūmu ainu

7 produkti, no kuriem vajadzētu atteikties sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Kādu ļaunumu tie var nodarīt?

Eksperti šausmās: ar cilvēkiem, kuri bieži izmanto mākslīgo intelektu, notiek kaut kas dīvains

Radiologs kliedē mītu par magnētisko rezonansi: Tur nav radiācijas!

Daudzi cilvēki regulāri pamostas 4 no rīta. Ir vairāki iemesli, kāpēc tas notiek

Zinātnieki noskaidrojuši maksimālo vecumu, līdz kuram cilvēks var nodzīvot

Līdz 2028. gadam plāno izveidot 100 sertificētus vēža centrus visā Eiropā

7 produkti, kurus iekļaujot uzturā katru dienu, saņemsiet teju visas organismam nepieciešamās barības vielas

RAKSTA REDAKTORS

“Nē, arī dēlam neteiks!” Ģimene sašutusi par kārtību pēc “ātrās palīdzības” izsaukšanas

7 produkti, no kuriem vajadzētu atteikties sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Kādu ļaunumu tie var nodarīt?

Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.